こんにちは。

東伏見でママ向けヨガをやっています。
時々、お子様連れOKのパワーヨガを含め、月2、3回ほど、ハタヨガ、パワーヨガのクラスを持っています。

9月に入り、お子様も幼稚園、小学校へ行くようになったので、少し身体を動かしてみようかしら、と思われたママへ、是非、一緒に身体を動かしてみませんか。

初心者の方でも、身体が固い人でもOKです。
身体が固い人ほど、ゆったりと身体を動かすことはお薦めです。

人間の体は、動かさないとどんどん固くなっていき、10年後、20年後にどんどんきつくなっていきます。
動けるうちに身体は動かして、年をとってからも自分で動ける身体作りしていきましょう♪

現在は、乳幼児をお持ちのママから高校生をお持ちのママ、お孫さんのお持ちの方まで、幅広い方にご参加頂いています。

現在、決まっている東伏見のヨガスケジュールをお知らせいたします。
（場所の詳細は、メッセージを頂いた方へ返信いてお知らせさせて頂いております。）

☆ママ向けハタヨガ
9月24日（月）9時45分〜10時45分


☆お子様連れOKパワーヨガ
10月4日（木）9時45分〜10時45分

＊参加費600円（回数券2,500円/5回のどちらかを、参加後にお選びいただけます。）


不定期開催となっておりますので、ご都合の良い時にご参加ください。
また、練馬区になりますが、武蔵関駅北口5分のところでは、ママ向けヨガを毎週水曜日9時半〜開催しています。（お子様連れOKのハタヨガは不定期）どちらにご参加いただいてもOKなので、是非、一度ご参加をお待ちしております。


インストラクター's　ブログはコチラ↓　（アメブロです。）
http://ameblo.jp/yogini-mom


閲覧頂きありがとうございました。
また、管理人様、スペースをお貸しいただき、ありがとうございます。