どうも、管理人です。お久しぶりです。

長きに渡る沈黙を破って、イベント立てです。久々すぎてちょっとﾄﾞｷﾄﾞｷです。


で、エクササイズのイベントです。

ナウなヤングでおなじみの管理人も、長年に渡る猫背をすっかりこじらせ、肩こりは既に生活の一部になり、
そして腰痛対策などはもはやライフワークと化しておりまして、実は。今まで若ぶっててすいませんした。


で、そんな管理人の惨状を見かねた知り合いのトレーナーさんが、このコミュのイベントを兼ねて
この度エクササイズの教室を開催してくれることになりました。

テーマとしては姿勢調整に的を絞った内容です。

【日時】2011年 7月10日(日) 13時〜15時

【費用】なし（必要経費として\500以下の範囲で頂くかも？）

【場所】厚木東町スポーツセンター（小田急本厚木駅から徒歩１０分）

【定員】がんばって１５名くらい


体育館でトレーナーさん指導のもと、骨盤の歪みやら姿勢やらの調整に効くエクササイズメニューを
指導してくれる予定です。

きっと、こじらせた猫背が帰る頃には犬背になってるんじゃないかと、今からワクワクです。


ということで、気楽な内容らしいので興味のある方は気楽に参加してください。

自分の身体と対話する、イイ機会になるかと。