「緑と光のワークショップ　〜be natural,breathing,and relax〜　」




日時＊５月１８日（日）
　　　１３：００〜１６：００（雨天中止）

場所＊代々木公園内　
　　（ご参加の方に集合場所等の詳細メールをお送りいたします）

参加費＊５０００円　（当日、現地にてお支払いください）

持ち物＊だらっとできるようなシート。だらっとできるような服装でお越し下さい

募集人数＊１０名

テーマ＊

「５月の清々しい緑の木々の中で、たくさん呼吸をして、リラックスして、お喋りして・・・自然と同化しましょう！！たくさんの緑を吸い込みましょ」

＊内容＊

グリーンの中で静かに座りましょ〜→木々と触れあうワーク→グリーンの入ったボトルを使ってのミニリーディング→ペアワーク→ヒーリング→シェアリング　

お菓子を食べたりお茶を飲んだりしながら、リラックスして自然の中に「いる」ワークショップです。日々、知らず知らずのうちに緊張しているココロとからだをだら〜とさせてあげましょ！！

＊参加を御希望の方はcosmic-w@nyc.odn.ne.jpまでご連絡ください〜