（笑）
。
し。
開催終了相模川沿いを走ろう！（短〜中距離ツーリング）
詳細
2007年10月06日 23:59 更新
秋と言えば、運動の秋！
体育の日に、江ノ水の練習も兼ねて短めのツーリングに行きましょう♪
今回のコースは「川沿い」をテーマに選んでみました。
出発＆解散地はロードビーズ部室こと、神奈川県大和市・南林間ラスタンザ。
目的地は相模川沿い、相模原市磯部の俊スケ宅まで往復します。
途中参加・途中離脱も可能です。
ママチャリ参加歓迎。
遠方から参加の方には、貸出用自転車も用意する予定です。
雨天の場合は中止です。
10:00 南林間ラスタンザに集合
↓
中央公園（パチンコ甲子園隣）にて簡単な講習＆ポジション出し
↓
相模川を目指して出発
↓
途中、目久尻川沿いの牧場横を通る（小池大橋下）
↓
谷戸山公園で小ブレイク
↓
まいたけウクレレ教室の前を通る
↓
相模川沿いを走る
↓
うち（俊スケ宅）で昼食＆コーヒーブレイク
↓
河原でしばし戯れる
↓
南林間を目指して出発
↓
座間公園にて小休憩
↓
16:00頃 南林間に到着・解散
片道約10km。
細かいタイムスケジュールを決めてしまうときゅうくつになるので、だいたいで行きましょう。
体育の日に、江ノ水の練習も兼ねて短めのツーリングに行きましょう♪
今回のコースは「川沿い」をテーマに選んでみました。
出発＆解散地はロードビーズ部室こと、神奈川県大和市・南林間ラスタンザ。
目的地は相模川沿い、相模原市磯部の俊スケ宅まで往復します。
途中参加・途中離脱も可能です。
ママチャリ参加歓迎。
遠方から参加の方には、貸出用自転車も用意する予定です。
雨天の場合は中止です。
10:00 南林間ラスタンザに集合
↓
中央公園（パチンコ甲子園隣）にて簡単な講習＆ポジション出し
↓
相模川を目指して出発
↓
途中、目久尻川沿いの牧場横を通る（小池大橋下）
↓
谷戸山公園で小ブレイク
↓
まいたけウクレレ教室の前を通る
↓
相模川沿いを走る
↓
うち（俊スケ宅）で昼食＆コーヒーブレイク
↓
河原でしばし戯れる
↓
南林間を目指して出発
↓
座間公園にて小休憩
↓
16:00頃 南林間に到着・解散
片道約10km。
細かいタイムスケジュールを決めてしまうときゅうくつになるので、だいたいで行きましょう。
コメント(106)
2007年10月09日 11:54
みなさまおつかれさまでした〜！！
当初の予想を上回る参加者数で、非常に楽しいサイクリングとなりました。
みなさんのおかげです。
とりあえずは、事故もなく無事に終えられてとても良かったと思っています。
BBQをとりしきってくれたりょうちゃん、一番後ろから常にみんなを見守ってくれたダイナミックかもさん、サイクリングの後仕事なのにたくさん働いてくれたゆうこりん、重いのにマンゴージュースを持ってきてくれたくわちゃん、マフィンを持ってきてくれたビッケさん、シングルスピードのこだわり派かまちゃん、漫画喫茶がお気に入りのちーちゃん、休憩のたびにシートポストを引っこ抜くあんぱんさん、そして部室ラスタンザの皆様、お世話になりました。
ありがとうございました。
○あんぱんさん
風邪おだいじに〜（お前もな
○かまちゃん
速く走る必要はないよ〜。
登りもゆっくりでいいので、立ちこぎを覚えると楽だよ。
○食いしん坊さん
遠く広島からの応援コメントありがとうございます！
天気は出発してすぐに結構降ってきてしまって、みんなでガソリンスタンドに併設されているカフェに非難しました。
みんな自転車なのに嫌な顔ひとつせずに迎えてくれたJOMOのお兄さんに感謝！
ホットドリンクでひとしきりあたたまったら、雨も小降りになってきました。
いろいろ反省はありますが、とても楽しいサイクリングでした。
大勢だと時間の管理がポイントですね。
次も楽しくできればと思います。
2007年10月10日 00:15
いやはや、みなさんお疲れさまでした。
今日は一日中寝てました。
僕自身は至らないことばかりで反省だらけですが、
とりあえず覚え書き。
・かもさんに最後尾をやっていただいたおかげで楽だった。
先頭と最後尾は自転車経験の長い人がいい。
・コースを事前に理解しておくと、あとどれくらい走れば良いか分かるから、
疲れも少なくなるように思う。
・ビッケさんの使っていた貸出用赤い自転車は重いようなので、
体力ある人向けかもしれません。(前回まりえさんも大変そうだった)
ちーちゃんの使っていた27インチママチャリの方が、
だいぶ乗りやすいと思います。
・坂道で太股がぱんぱんになった、という声が複数。
今回心臓破り(太股破り？)の坂が2回あったので、
ある程度仕方ないことなのでしょうが、
坂道の上り方講習とかあるといいかも。
・筋肉ではなくて、息が苦しかった方っていらっしゃいますかね？
多分登っている時にゼーハーする人は多かった、
というくらいだと思うのですが。(僕もそうでした)
・休憩は減らして、その代わりに、坂道後とかに
長めに休憩を取る方が良さそう。
・早めにポイントに着いた人は長く休めて、後で着いた人はすぐ出発、
になってしまうので、体力が付いていかない人の方がたいへん。
江の水までだと距離が2倍になるので、現地到着後の昼ご飯だけでなくて、
真ん中過ぎてから、長めのリフレッシュタイムを取った方が良くないですかね？
・リアキャリアをつけておけば、疲れている人の代わりに
重い荷物を持つことができそう。dahon純正を買おう。(結局そこか(笑))
2007年10月10日 01:34
○あんぱんさん
お疲れさまでした〜。
風邪大丈夫？
いろいろ意見ありがとうございます〜。
重い荷物は確かに大変だね〜。
ビッケさんは重い自転車に重いリュックで、かなり大変そうでした。
自転車に1kgの荷物を載せるのと、1kgのバッグを体に身に着けるのとでは、体に身に着けた時の方が倍以上疲れると思います。
できるだけ、自転車にくっつけられるものはくっつけて、体は身軽に！が一番です。
休憩に関しては、少なめに＆長めに取った方が良さそうですね。
そういえばケルビムサイクリングでもそうでした。
＞・早めにポイントに着いた人は長く休めて、後で着いた人はすぐ出発
これはまさにスキー状態ですね。
コース真ん中過ぎ位で20分くらいの長休憩を取ると良いかな？
ちょうど10/8のJOMO休憩くらいの。
マックやベローチェ・ドトール等でお茶するのも良いですね。
坂道の登り方に関しては事前に「疲れないために」トピックに書いたので大丈夫かな〜なんて思っていたのですが、坂を登る前に軽く講習した方がよかったかもですね。
えのすいへの道はほとんど勾配がなさそうなので、これはそれほど気にしなくても大丈夫でしょう。
今度別のコースで勾配のきつい坂があった時にまた。
＞・コースを事前に理解しておくと、あとどれくらい走れば良いか分かる
これに関しては、事前にイベントトピックに載せたマップと、みんなにコピーして配ったマップでなんとかなったかな？
2007年10月10日 14:31
登り坂で太ももっていうか、上(表？)側ね、ぱんぱんになっちゃいました。
ふくらはぎも。そして、息もきれてた(笑)
途中で止まると、すごくキツくなっちゃうので、登り坂は、それぞれのペースで行かないと
辛いですね。(最後のかもさんは、辛かったんじゃないですじゃ？ペースが乱れると。)
あと、それでも登りで「上野発の夜行列車降りたときから〜♪」って心の中で歌ってましたよ、ワタシ。90回転については、今度実際に教えてね。
休憩については、最初だったし、反省点として、次回は少なめ、１回を長めにということで。
後から着いた人も、充分休めるように気をつけましょうね。
ビッケの乗ってた自転車は、前回乗ってみて、で、今回新しい自転車になってみて、
重かったんだなぁって感じましたよ。今回があの自転車だったら、ワタシの体力では心臓破りの坂を登るのは無理だったかも。
荷物については、ワタシも荷台を取り付けようと思いました。
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