7月も半ばを過ぎ、気温もぐんぐん上がってきていますね
夏になると気になるのが『夏バテ』

「疲れがとれない」
「眠れない」
「なんだかだるい」
「食欲がない」etc.

これは『夏バテ』の症状の現れです。
適度に汗をかいて老廃物を排出する事は、夏バテ予防にも効果があります。
今年こそは夏バテに負けないよう、ヨガをはじめてみませんか？


■クラススケジュール■
参加申込みの際は、ご希望の日にちをお知らせ下さい。

8月2日（日）10：30-11：45
8月9日（日）10：30-11：45
8月12日（水）19：00-20：00


毎回場所が違いますので、詳細はコチラをご覧下さい
http://yaplog.jp/coco-yoga/category_1/