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開催終了山下りトレーニング練習会♪

DreamRunnersAC

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詳細

2011年05月14日 16:31 更新

来週の日曜日に小田急線山北駅すぐのお風呂屋さんスタートで山ロードトレーニング練習会を開催します。
片道２０ｋｍくらいをバスで登り下ってくるか、別コースで登り下り両方やるか検討中。


http://www.m-brearts.jp/search/detail.php_id=480

参加者に合わせて二パターンくらい考えております。
詳細は後程。
帰りにお風呂入って軽く乾杯(^o^)

取り急ぎご連絡までに。

コメント(27)

  • [1] mixiユーザー

    2011年05月14日 13:36

    さっそく実現ですね！ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ

    もちろん参加します！

  • [2] mixiユーザー

    2011年05月14日 15:44

    ポチット参加で手（パー）

  • [3] mixiユーザー

    2011年05月14日 23:57

    あゆぽんと東京ロゲ参加するのでまた次の機会にします。

  • [4] mixiユーザー

    2011年05月15日 09:12

    ヒザが大丈夫か気になるとこですが…苦手な山下りの練習、参加したいです。

  • [5] mixiユーザー

    2011年05月15日 11:28

    別企画のトレイル練習会(鎌倉)に申込みしちゃいましたあせあせ（飛び散る汗）
    かっ、軽く乾杯に合流できればウッシッシ

  • [7] mixiユーザー

    2011年05月18日 15:27

    今週の日曜なんですが...待ち合わせ？集合場所？とか時間とか、どないしたら良いのかなぁ？冷や汗

  • [8] mixiユーザー

    2011年05月18日 21:26

    参加者も揃ったので企画詳細をお知らせします。

    車一台で行ける人数なので、電車は止めてサクッと車（ＲＶ）
    電車よりETC日曜割引で安いので（一人往復６００〜７００円）。

    日時：５/２２（日）　８：３０よりアップ後スタート
    場所：松田から８：１１のバスで秦野峠入り口まで１５分くらいで行き、そこから更にアップがてら５ｋｍくらい登ってから折り返して、麓まで下り１５〜６ｋｍくらい（途中２ｋｍ登りあり）。
    登り７km、下り１３ｋｍ、合計２０ｋｍ位を予定してます。（今日、出張帰りに視察済み目）

    車も少なく綺麗な清流沿いを走る仙人が住んでそうなとても気持ち良さげなコースでするんるん
    って、うちの親の家の真横ですがあせあせ

    練習内容：山の下りを利用して体幹を強化し、走りの安定度を増す練習。
    集合時間：nidくん、rieぽんは、新ゆり集合６：５０
    　　　　　かよっち、海老名SA裏口辺りに７：２０でよろしく。
    ＊あと一人は乗れるので、ひろさん、しおやん（たっちゃん許可取れたら）行ける様なら連絡下さい。
    先着です。

  • [9] mixiユーザー

    2011年05月18日 22:06

    るぅさん、ももさん。
    第二回の時にでも又宜しくねー(^-^)/

  • [10] mixiユーザー

    2011年05月18日 22:19

    集合時間了解しました！！
    寝坊しないように目覚ましいっぱい仕掛けますｗｗ

  • [12] mixiユーザー

    2011年05月19日 07:00

    ひろさん、山トレイルでなく、ロードでの練習なので足腰への負担はかなりになります。全ての競技に有効です。

    気合いで付いてきて下さい(笑)
    って、かよっちさんとかも居るのでオーケーだし一本道だし。

    新百合が丘駅6:50でお願いします。

  • [13] mixiユーザー

    2011年05月19日 07:09

    nid、目覚まし最低3個でw
    一時間遅らせてもいいけど、山の朝は気持ち良いから。

  • [14] mixiユーザー

    2011年05月19日 08:31

    集合時間了解です手（パー）
    特別に海老名SAの裏口待ち合わせにして頂き、ありがとうございますウッシッシ

    一人だけ、スーパー足手まといで申し訳ないですが冷や汗
    先生方の走りを勉強させて頂きつつ、体幹トレーニング頑張ります。

    宜しくお願いしますクローバー

  • [15] mixiユーザー

    2011年05月19日 09:20

    かよっちさん、下り一本道なんで、自分のペースで全然オーケー。
    麓のセブンイレブンでお茶して待ってるから慌てずに(^^)v

  • [16] mixiユーザー

    2011年05月19日 11:25

    待ち合わせ了解ですグッド（上向き矢印）
    かよっちさん私もカメなんで大丈夫指でOK

  • [19] mixiユーザー

    2011年05月21日 21:25

    hiroさん
    前科者は打ち首だ〜〜
    って、ならないように遠いところ申し訳ないですが、宜しくお願いします。
    その甲斐ある練習にしましょう！

    マンちゃん
    タニマリ駅伝前のアップがてらお待ちしてますｗ

  • [20] mixiユーザー

    2011年05月21日 21:28

    参加の皆さん

    明日は良い天気のようなので楽しく走りましょう！

  • [23] mixiユーザー

    2011年05月22日 15:52

    皆さんお疲れ様でした！
    想像以上の良コースで、大満足の練習会になりましたね！

    ぜひDRAC公認コースへ！

    >アズさん
    運転ありがとうございました！
    気を付けて行ってらっしゃい（＾＾

  • [24] mixiユーザー

    2011年05月22日 16:42

    皆さん、お疲れ様でしたるんるん
    またもやダイナミックに転んでしまったけど&登りは呼吸がキツいけど、またこのコースで練習したいうれしい顔

    時間が経つにつれ疲れが....打撲、アイシング中ウトウト眠い（睡眠）してしまったあせあせ

  • [25] mixiユーザー

    2011年05月23日 07:46

    参加の皆さん

    昨日はお疲れ様でした。
    企画者の予想よりもちゃとした練習会になりビックリ(^o^;)

    初心者でも自分のペースで走れるので各自のレベルアップには、かなり有効な事を確認出来ました。

    各月くらいで、開催出来ればと思いますので次回は大人数でやりましょう♪

    昨日名古屋入りし、今けら仕事してきます(*_*)

  • [26] mixiユーザー

    2011年05月23日 13:53

    隔月のマチガイでした(汗)

  • [27] mixiユーザー

    2011年05月24日 00:56

    遅くなりましたがあせあせ（飛び散る汗）
    昨日はお疲れ様でしたクローバー

    企画＆運転のアズさん、ありがとうございましたるんるん

    皆さまの足手まといでは…あせあせ（飛び散る汗）と相当不安を抱きながらの参加でしたが、
    初心者の私でも遭難する事なく走れるコースで、良い練習をさせて頂きました！

    ありがとうございまするんるん
    またの練習会も是非宜しくお願いします手（パー）



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