管理人様、貴重なスペースを失礼致します

アロマの香りに癒されながら、身体をリセットさせてみませんか？

こちらは、子育てに忙しいママさん、又、運動が苦手な方や、中高年の方にも大人気のエクササイズになってます

内容は二部構成になってます

まず、ウォーミングアップで、足回りをほぐした後、ナチュラルエクササイズという軽い有酸素運動を行います。(80代の方にも、安心してご参加頂いている緩い内容ですので、どなたにでもご参加頂けます)

その後、上質な高級アロマを使った、マッサージを、私の声の誘導にて、セルフ施術させて頂きます

ツボを中心として行っていきますので、ピンポイントで効きますよぉ〜

アロマは、ホホバオイル、ゼラニウムやフローラル系の香りを約12種類もブレンドした、贅沢なものです

レッスン終了後は、肩関節のほぐれや、足先のぽかぽかと温まる感触で、お疲れ気味な方や、ストレスの溜まった身体も心もリフレッシュできます

皆さん、温泉に入った後の様だとか、足をほぐすことが、こんなに気持ちいいことなんだと毎回、疲れ切ったお顔で入室された方々の表情が一変します

無理な激しい運動や、間違ったストレッチ等で、運動をしているのに、逆に身体を痛めていらっしゃる方、又、運動不足ですが、なかなか、運動嫌いの為一歩踏み出せないでいる方にもお勧めです

是非、こちらのエクササイズで、身体を元ある、ご自分の骨格に合った状態へと導いてみませんか？

こちらは、アスリートから、お年寄り迄、同じ内容のものですが、ご自分の本来ある身体へと再教育していく、頑張らないエクササイズです

日時
11月16日(水)
12時〜12時45分
持ち物
バスタオル、靴下
金額
今年一杯は、1500円のところ、1000円にてご提供致します
場所
港南スポーツセンター

又、水曜第2週以外の他の水曜でしたら、上記日程以外でも、3人以上参加者が集まりましたら、開催させて頂きますので、メッセにてご相談下さい。

是非、お友達同士でいらっしゃいませんか？

子育てや家事に、人知れず頑張っているご自分へのひとときのご褒美時間を作りませんか？

非常にリーズナブルなのに、内容は本格的で、大満足の内容となってます

沢山の方のご参加をお待ち申し上げております

ご参加希望の方は、下記にぽちっと押して頂きますか、メッセ下さい。

宜しくお願い致しますm(__)m