あっという間に２月のリラックスヨガご案内です！

ぽかぽか床暖房と優しいアロマオイルの香りでディープリラクゼーションを
程よくからだを動かし、呼吸法を身につけて
心身のセルフケアにお役立てください


木曜日　夜クラス
◎20:00〜21:30
・３日→終了いたしました
・17日→終了いたしました

土曜日　お昼クラス ◎11:00〜12:30
・12日→終了いたしました　
(自由参加ランチ会開催日レッスン参加に関係なく一緒にランチしましょう今後ヨガに参加してみたい方も大歓迎)

26日→満員となっております

土曜日追加朝クラス
(※４名様以上で開催します。仮予約をお待ちしてます)
◎9:00〜10:30
26日→開催決定いたしました
残席あと４名様


火曜日　お昼クラス ◎11:00〜12:30
22日→あと３名様


満員でも常にキャンセル待ちでのご予約を承っております
お気軽にお問い合わせください。


リラックスヨガではヨーガセラピー(療法)をベースとした
心と体を静かに見つめる
リラックスを重視したスタイルのレッスンをさせていただいてます。

◎体が硬い方でも、初めての方でも安心して始められます！

・姿勢を良くしたい方
・肩こり腰痛の改善予防をしたい方
・美容や健康に良いことを始めたい方
・運動不足を感じている方
・普段ストレスを抱えている方
・集中力を高めたい方
・心静かに過ごしたい方

・質の良い睡眠をとりたい方

リラックスヨガは体だけでなく
心もととのえる時間になります。

ぜひ、ご一緒にリラックスヨガを始めましょう。

また、ダンスや音楽、スポーツやビジネスの向上、
日常生活などのさまざまなシーンでヨガの智慧が役立ちます。
心と体に心地よい瞑想的な静かでゆったりとした
優しいプログラムです。

皆さんのご予約お待ちしております


【場所】からだと心のヒーリングスタジオ真南風ma-pai
【アクセス】地下鉄千代田線直通常磐線　馬橋駅東口徒歩1分

【参加費】2000円
【定員】 ８名(完全予約制)
【持ち物】
☆動きやすい服装･大き厚手のバスタオル
☆お食事はなるべく２時間ほど前までに済ませてご参加ください。
☆見学は受け付けておりませんのでぜひご参加ください。


◎お問い合わせ、ご予約は
こちらのコメント　または直接taecoまで 必ずご氏名・クラス名・日時を明記のうえお願いいたします
yoga.taeko@gmail.com

※必ず最新スケジュールをご確認のうえ　ご予約お申し込みください。
携帯電話でメールされる方は
PCからの受信状況(受信拒否)をご確認お願いいたします。


【天王台･馬橋･取手DEリラックスヨガ】コミュ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4848545

【taecoのブログ】http://ameblo.jp/narutae/entry-10494514162.html

【mixi日記】http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1448981136&owner_id=23003796

自身の体調悪化や交通事故の後遺症の改善のために
ヨーガ療法に出逢い、
ホステスから大きくシフトチェンジ。
ヨーガの勉強を始め現在に至る。

ヨガを活かし
ダンス(サルサ)や音楽活動(バンド)などもしている。

日本ヨーガニケタンYIC卒業
六本木リラックスヨガFiesta Latinaにてレッスン開始
北松戸ヨーガセラピーsalsa bar cuba
現在、
・取手mana-toride(リラックスヨガ担当)
　　　http://www.mana-toride.com/index.php
・我孫子天王台DEリラックスヨガ主催 毎週日曜日　14:00〜15:30絶賛開催中
・松戸・馬橋DEリラックスヨガ　真南風にて好評開催中
茨城・取手DEリラックスヨガ　
2011年より毎週水曜日20:00〜21:30　
第２第４月曜日11:00〜12:30開催中


マラソンランナー松田千枝の「姿勢の体操」インストラクター
・シータルポスチャーエクササイズ
・ファンダメンタルエクササイズ


インド中央政府公認
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ(sVYASA)研究財団認定
ヨーガ教師　　　成子　太枝子