グッと冷え込んできました
心もからだも　冬支度ですね〜
寒さに負けないように　ヨガの智慧で内側から強くしなやかに〜
ぽかぽか床暖房＆アロマの香りで皆さんをお迎えします

☆１２月のリラックスヨガ　
朝・昼・夜クラスのご案内です

【開催スケジュール】
朝クラス４名様のお申し込みがありましたので開催決定しました。

?朝クラス　９：００〜１０：３０
･11日(土)→終了しました
25日(土)→あと２名様


?昼クラス１１：００〜１２：３０
・11日(土)→終了しました
25日(土)→あと１名様

?夜クラス２０：００〜２１：３０
・２日(木)→終了いたしました
・16日(木)→終了いたしました

◎ランチ親睦会を11日土曜日開催しました。
ご参加の皆さんありがとうございました。


ヨーガセラピー(療法)をベースとした
心と体を静かに見つめる
リラックスを重視したスタイルのレッスンをさせていただいてます。

体が硬い方でも、初めての方でも安心して始められます！

・姿勢を良くしたい方
・肩こり腰痛の改善予防をしたい方
・美容や健康に良いことを始めたい方
・運動不足を感じている方
・普段ストレスを抱えている方
・集中力を高めたい方
・心静かに過ごしたい方

・質の良い睡眠をとりたい方

リラックスヨガは体だけでなく
心もととのえる時間になります。


ぜひ、ご一緒にリラックスヨガを始めましょう。

また、ダンスや音楽、スポーツやビジネスの向上、
日常生活などのさまざまなシーンでヨガの智慧が役立ちます。


心と体に心地よい瞑想的な静かでゆったりとした
優しいプログラムです。


皆さんのご予約お待ちしております


【場所】からだと心のヒーリングスタジオ真南風ma-pai
【アクセス】地下鉄千代田線直通常磐線　馬橋駅東口徒歩1分

【参加費】2000円

【定員】 ８名(予約制)

【持ち物】
☆動きやすい服装･大き厚手のバスタオル

☆お食事はなるべく２時間ほど前までに済ませてご参加ください。

☆見学は受け付けておりませんのでぜひご参加ください。


お問い合わせ、ご予約は
こちらのコメント　または直接taecoまで

yoga.taeko@gmail.com

※必ず日程をご確認のうえ　ご予約お申し込みください。
携帯電話でメールされる方は
PCからの受信状況(受信拒否)をご確認お願いいたします。
【天王台･馬橋DEリラックスヨガ】コミュ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4848545

【taecoのブログ】http://ameblo.jp/narutae/entry-10494514162.html

【mixi日記】http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1448981136&owner_id=23003796

自身の体調悪化や交通事故の後遺症の改善のために
松田泉先生の治療からヨーガ療法に出逢う。
ホステスから大きくシフトチェンジ。
ヨーガの勉強を始め現在に至る。
松田千枝先生よりマンツーマン指導を受け
「姿勢の体操」をヨガとともに続ける。


ヨガを活かし
ダンスやバンド活動などもしている。

日本ヨーガニケタンYIC卒業
六本木リラックスヨガFiesta Latinaにてレッスン開始
北松戸ヨーガセラピーsalsa bar cuba
現在、
・取手mana-toride(リラックスヨガ担当)
　　　http://www.mana-toride.com/index.php
◎我孫子･天王台DEリラックスヨガ 毎週日曜日　田口板金にて絶賛開催中
◎松戸・馬橋DEリラックスヨガ　真南風にて好評開催中

2011年1月5日よりスタート
◎茨城･取手DEリラックスヨガ　ダンススタジオAZ(からさわ寝具店)にて開催決定
毎週水曜日20:00〜21:30



マラソンランナー松田千枝の「姿勢の体操」インストラクター
・シータルポスチャーエクササイズ
・ファンダメンタルエクササイズ


インド中央政府公認
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ(sVYASA)研究財団認定
ヨーガ教師　　　成子　太枝子