こんにちはtaecoです。

８月のリラックスヨガ、お昼のクラスのご案内です。
※今月は開催の週が基本開催日と異なります。
必ず日程をご確認の上、お申込みください。

ヨーガセラピー(療法)をベースとした
心と体を静かに見つめる
リラックスを重視したスタイルのレッスンをさせていただいてます。

体が硬い方でも、初めての方でも安心して始められます！

・姿勢を良くしたい方
・肩こり腰痛の改善予防をしたい方
・美容や健康に良いことを始めたい方
・運動不足を感じている方
・普段ストレスを抱えている方
・集中力を高めたい方
・心静かに過ごしたい方

・質の良い睡眠をとりたい方

リラックスヨガは体だけでなく
心もととのえる時間になります。


ぜひ、ご一緒にリラックスヨガを始めましょう。

また、ダンスや音楽、スポーツやビジネスの向上、
日常生活などのさまざまなシーンでヨガの智慧が役立ちます。


心と体に心地よい瞑想的な静かでゆったりとした
優しいプログラムです。


皆さんのご参加お待ちしております！

【日時】１１：００〜１２：３０

◎７日
◎２１日

※８月２１日レッスン後 １３：００から
ランチ親睦会を考えております。
ご参加可能な方は、ご一報ください！
ランチだけのご参加の方もぜひぜひ＾＾


今後、追加開催も検討中です。
スムーズにご予約・ご参加いただけますよう
努めてまいります。



◎基本日程は
☆第１・第３木曜日
２０：００〜２１：３０
☆第２・第４土曜日
１１：００〜１２：３０で開催となります。


【場所】からだと心のヒーリングスタジオ真南風ma-pai

【アクセス】地下鉄千代田線直通常磐線　馬橋駅東口徒歩1分

【参加費】2000円

【定員】 ８名(予約制)

【持ち物】動きやすい服装･大きめのバスタオル


☆お食事はなるべく２時間ほど前までに済ませてご参加ください。

☆見学は受け付けておりませんのでぜひご参加ください。


お問い合わせ、ご予約は
こちらのコメント　または直接taecoまで

yoga.taeko@gmail.com

【天王台･馬橋DEリラックスヨガ】コミュ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4848545

【taecoのブログ】http://ameblo.jp/narutae/entry-10494514162.html

【mixi日記】http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1448981136&owner_id=23003796

自身の体調悪化や交通事故の後遺症の改善のために
ヨーガ療法に出逢い、
ホステスから大きくシフトチェンジ。
ヨーガの勉強を始め現在に至る。

ヨガを活かし
ダンス(サルサ)や音楽活動などもしている。

日本ヨーガニケタンYIC卒業
六本木リラックスヨガFiesta Latinaにてレッスン開始
北松戸ヨーガセラピーsalsa bar cuba
現在、
・取手mana-toride(リラックスヨガ担当)
　　　http://www.mana-toride.com/index.php
・我孫子天王台DEリラックスヨガ主催 毎週日曜日開催
・松戸・馬橋DEリラックスヨガ　週一で昼・夜クラス開催

松田千枝の姿勢の体操インストラクター
・シータルポスチャーエクササイズ
・ファンダメンタルエクササイズ


インド中央政府公認
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ(sVYASA)研究財団認定
ヨーガ教師　　　成子　太枝子