どもあんころ猫と申します。
今回、ご縁があり真南風で柔術のワークショップをさせていただく事になりました(^◇^)。

柔術に知識も経験も筋力もなーんにもいらない。
自分の身体に気づき、ただ「今在る」感覚に身体をゆだねるだけです。
頭も身体もや〜わらかくして心と身体が喜ぶことしてみませんか？





★講師：広沢豊和
★日時：4月19日（土）14：00〜15：30
★場所：からだと心のヒーリングスタジオ 真南風　ma-pai（常磐線馬橋駅東口すぐ）
　http://www.ab.auone-net.jp/~ma-pai/
★料金：2000円
★定員：8名
★要予約：申込・問い合わせはメールma_pai＠ab.auone-net.jp
または電話080-3399-7935へ。
★動きやすいスタイルで（着替えも可能です）。

無意識に緊張しているからだを、遊びながら緩めてみませんか？
力を抜いて燃費のいい省エネ型のからだを作りましょう。

柔術の基本はまず「力を抜く」ということ。
簡単そうだけどこれが意外と難しい。
みんな知らず知らずに、からだを緊張させて生活しています。
力を抜くためには、まず今の自分の緊張を自覚することが必要です。

柔術には男女、年齢、経験なんて関係ありません。
立って、座って、歩ければ誰でもオッケーです。
大事なのは、からだへの「気づき」だけ。
厳しい、疲れる、難しい稽古じゃあ、力なんて抜けません。
力を抜く一番の近道は「楽しむこと」です。

ふわっと力を抜いて、ころんと転がる気持ちよさを、柔術でぜひ味わってみて下さい。


【広沢豊和プロフィール 】
1970年東京生まれ。八光流柔術皆伝師範。
少林寺拳法や各種中国武術を経て23歳の時に、八光流柔術と出会う。
八光流の皇法指圧も同時に学び、以後身体にとって自然な動きを研鑽。
勝ち負けや強い弱いの考え方を捨て、からだへの気づきとコミュニケーションを目的とした柔術の稽古を確立。現在、松戸市内で「稽古すればするほど健康になる」をモットーに稽古会を主催。