10月19日（日）

第12回　トレーニングとして
江ノ島5ｋｍウォーキング＆15ｋｍランニングを行ないます。

ランニングは個人差もありますので
無理をしないように調整していただいて構いません。
熱中症など十分に注意し水分補給や帽子をかぶるなどして
自己管理をしっかりするようにお願いいたします。

コース
西部駐車場より鎌倉方面

集合場所　
西部駐車場

集合時間　
13：00

開始時間　
13：30〜16：00

当日の持ち物
・各自運動できる格好
・ドリンク
・タオル
・ゴール後、コインシャワーを使用する方は小銭



コミュニティーの「イベントに参加する」を
選択しミーティングの出欠も合わせてご連絡下さい。

参加人数により集合場所のなど変更する場合があります。
参加される方はエントリー終了後、直接連絡が取れるようお願い致します。