8月31日（日）

第10回　トレーニングとして
江ノ島5ｋｍウォーキング＆15ｋｍランニングを行ないます。

ランニングは個人差もありますので
無理をしないように調整していただいて構いません。
熱中症など十分に注意し水分補給や帽子をかぶるなどして
自己管理をしっかりするようにお願いいたします。

コース
西部駐車場より鎌倉方面

集合場所　
西部駐車場

集合時間　
9：30

開始時間　
10：00〜12：30

当日の持ち物
・各自運動できる格好
・ドリンク
・タオル
・シャワーは海水浴シーズンのため、海の家を使用予定（800円くらいかかります）


終了後、希望者で交流を兼ねたランチミーティングを行ないたいと思います。
こちらの時間は13：30〜 15：00予定



コミュニティーの「イベントに参加する」を
選択しミーティングの出欠も合わせてご連絡下さい。

参加人数により集合場所のなど変更する場合があります。
参加される方はエントリー終了後、直接連絡が取れるようお願い致します。