◆忘年会開催決定！！　初参加の方もお気軽に(^^)

★第5回勉強会講座も兼ねて27日（木）に開催いたします！

年末で何かとお忙しいと思いますが、みんなで集まる機会は今年最後になるかと思いますので、ご都合よろしい方はご参加くださいませ(＾＾)

★忘年会のみ、または講座（途中参加ももちろんOKです）のみのご参加も歓迎です♪
今回初参加の方はもちろん、新しくコミュに参加頂いた方やメンタル受講生さんの参加は大歓迎ですので、ぜひ期を超えた交流を深めて頂きたいと思います♪

◆今年の〆の勉強会メイン講師は「心の展覧会」の運営にも携わってらした研究11期の石戸谷さんで、メンタルヘルスマネージメント検定のお話を中心にワーク等取り入れて語っていただきます♪

★またその前に研究9期竹内孝子さんに、心理カウンセラーで、栄養士であるという立場で食の役割についてお話して頂きます。


■第5回メンタル東京カウンセリング研究会講座

第1部プレ講座　　18時半〜19時半
「食と自分作りのイメージワーク」　
（なりたい自分になるためにどう食べますか？）竹内孝子　研究9期

第2部メイン講座　19時半〜21時半
「メンタルヘルスマネジメント」 石戸谷学　研究11期


■日時　１2月27日（木）１7時半会場
忘年会は21時半〜近くの居酒屋に移動

■勉強会参加費　千円 　当日会場にて

■場所　三田駅、田町駅の近く

＜住所＞
東京都港区芝5-18-2　港勤労福祉会館　1階入って左の第一洋室

地図中央↓
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=35.38.41.938&lon=139.45.5.904&sc=2&mode=map&type=scroll

＜アクセス＞
○都営地下鉄（三田線、都営浅草線）三田駅下車､Ａ7出□でてすぐ左隣
○JR田町駅三田□下車､徒歩5分
　第一京浜国道沿い(芝5丁目交差点かど)
○都バス田町駅前下車(始発･終点)徒歩3分
　(田87) 渋谷駅⇔田町駅

◆忘年会は近くのワタミ（写真2）にて、会費3千円で9時半に港勤労福祉会館からみんなで移動します♪

☆忘年会も参加したいけどあまりお時間ない方はご相談下さい。

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竹内さんよりご挨拶

食育という言葉が一人歩きしだして久しいこのごろです。

食情報は乱れとび、大手の食品会社の不祥事に日本の自給率の低下、加えて日本人の食の欧米化すごくネガティブに情報が流れていますが、ほんとうのことでしょうか？

今回は自分と自分を創る食生活について、わかりやすく、また参加いただいた皆様と考えていきたいと思います。


心理カウンセラー・管理栄養士・ヒプノセラピスト　　　竹内孝子

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石戸谷さんより講座の紹介文↓

毎年、日本では３万人以上の自殺者がでています。
また自殺するまでにいかないまでも多くの方が「心の病」にかかってしまってま
す。
理由は人それぞれであっても、自殺直前には精神健康面の不調や心の病気がある
との専門家の指摘があります。

現代はストレス過多の時代と言われてます。そんな時代だからこそ、ストレスに
ついて、メンタルヘルスについて基本的なことを知識として知っておくのは必要
だと思います。

私が、日本メンタルヘルス協会やメンタルヘルスマネージメント検定で学んだこ
とを職場での体験を交えながら皆さんにお話ししたいと思います。

また講座の中で、来年３月に行われる、大阪商工会議所が主催するメンタルヘル
スマネージメント検定試験の話と実際に出た問題を出しながら話をしたいなと思
います。

この講座を通してメンタルヘルスの意義を知ってもらえたらなと思います。

・日本メンタルヘルス協会　東京研究１１期
・メンタルヘルスマネージメント検定試験 ２種３種合格
・第１種衛生管理者
・野菜ソムリエ(ベジフル　ジュニアマイスター)

石戸谷 学

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お申込はこちらのイベントに一言コメント入れて「参加」でオッケーです(^^)
折り返しコメントまたはメッセさせて頂きます♪

シークレットでご参加されたい方は(笑)直メッセ頂いてもかまいませんので、宜しくお願いしますね☆

今年の〆の宴はやっぱりメンタル仲間で（笑