自然食のこと、もっと知ってほしい！から・・・
♪おいしい楽しい自然食はじめましょ♪スクール７月のお知らせ♪
　
こんにちは。Food Paradise 35の久保千尋（くぼちひろ）です。
今回はいよいよ！！今アメリカのスーパーモデルやダイエット・
健康志向のセレブの間で大ブームの”ローフード”の料理教室です。
マクロビオティックの方にもぜひ知っていただきたい内容です。

ローフードの概念や酵素の働きと大切さについての笹生先生からのお話と、
その美味しいお料理を一度体験していただければと思います。
　
★おいしい楽しい自然食スクール♪　7月23日（木）のテーマ　★

「酵素が生きているローフードでからだリセット料理の体験会」
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　講　師：笹生暁美 （さそうあけみ)先生（フード・デザイニスト）
　日　時：2009年7月23日（木曜日です）
　場　所：阿佐ヶ谷区民センター２階料理室（JR阿佐ヶ谷駅徒歩２分）
　　　http://www.yoyaku.city.suginami.tokyo.jp/HTML/0004.htm　　　　
　時　間：14：30〜17：30
　受講料：５，０００円(税込)　
　定　員：２０名

＜当日のメニュー＞
　ロー仕様（非加熱）で作る、夏向きのパスタやスープ、サラダです。
　もちろん動物性なしのヴェジタリアン・ダイエット料理です。
　調理後の試食時には、皆さんご自身の活動報告・近況報告や
　私からの楽しい情報交換もしたいと思います。

　☆ズッキーニパスタ、マリナラソース
　☆ロー仕様クリーミーコーンスープ
　☆スプラウト春巻サラダ
　☆キャロットラペ
　☆ロー・ココアクッキー
　☆フルーツ＆ベジジュース

＜お持ちいただくもの＞
　・エプロン
　・食器などを拭くふきん
　・お持ち帰り用のタッパやジプロック（自己責任で）
　・筆記用具やデジカメはご自由にお持ちください
　＊持込のドリンク類のペットボトル等は各自でお持ち帰りください。
　　ごみは全量使用者持ち帰りのためご協力ください。

≪お申込み方法≫
　受講をご希望の方は、メールでchirotank@yahoo.co.jpまで、
　ご住所・氏名・電話番号をお知らせください。

　お申し込みメールをいただきましたら、こちらから2日以内には
　返信させていただきます。もし返信がない場合はお手数ですが、
　再度ご連絡ください。よろしくお願いいたします。
お子様とご一緒の受講もＯＫですのでお気軽にご参加ください。
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　●講師紹介●
　フード・デザイニスト
　≪笹生暁美 （さそうあけみ) ≫
http://whole-foods.seesaa.net/
◆コルドンブルー・ロンドン校でお菓子を学ぶ
◆リマクッキングスクール　師範科　卒業（マクロビオティック）
◆ＬＬＣＡ（USA)公認インストラクター（ロー・リビングフード）
◆Bachelor of Science in Holistic Nutrition（栄養学）
◆エネルギーツール　レベル4終了
◆レイキ３
◆風水コンサルタント
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　≪Food Paradise 35≫
　久保千尋（くぼちひろ）chirotank@yahoo.co.jp
　♪おいしい楽しい自然食はじめましょ♪ブログ公開中↓
　　http://foodparadise35.at.webry.info/