管理人様、トピ立て失礼いたします。

Macrobiotic school G-veggieにてマクロビオティックLunch付きのヨガクラスを開催致します。



《陰陽ヨガ＆マクロビオティックLunch》


講　師：Masami（G-veggieインストラクターコース）
　　　　　＆佳子　ヴォス
　日　時：３月１６日（月）
　場所　：Macrobiotic school G-veggie
http://g-veggie.com/　
　時　間：11：00〜14：00 　
　受講料：５２５０円(税込)　
　定　員：８名

陰陽ヨガとは…
世の中に存在するものには、光と影、天と地、上昇と下降、剛と柔・・・など相反するもの＝陰と陽があります。

そのどちらもなくてはならないもので、相反しつつも一方がなければもう一方も存在し得ないものです。
私達は陰と陽の二つのエネルギーを調和して、自然とのバランスをとりながら存在しています。

陽の動きでエネルギーを大きく動かし体の中を活性化し、陰の動きで活性化したエネルギー、
せわしない自分の意識（mind）を穏やかに鎮めます。

穏やかな状態になると私たちの心と身体は、打ち寄せる波に左右されることのない
自由な状態へと導かれていきます。

ヨーガのアーサナを行うことで自分の体の中のエネルギーの動きを体感し、
陽と陰、二つのエネルギーをコントロールし、心身ともにバランスの取れた健康的な状態へと導いていきます。


《Time Table》
●陰陽ヨガ　（担当：Ｍａｓａｍｉ）　11：00〜12：30　 陰陽ヨガで心も身体もリラックスしましょう！！
●講　義　（担当：佳子ヴォス）　 12：30〜13：00　 毎日が楽しくなるマクロビオティック実践法
●Lunch time　　　　　　　　　　 13：00〜14：00　
　デトックス効果抜群のG-veggie特製のマクロビオティクLunchをゆっくり、楽しくいただきましょう♪

《講師プロフィール》
Masami
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(Hatha)
インド政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ教師
Yin yoga TTC修了
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

都内ヨガスタジオYin yogaクラス、西馬込、下丸子にてママヨガ、
企業でのヨガクラブ講師として活動。
また、表参道に、ヨガ＋マクロビオティックを融合したサロン
Healing yoga salon Willowを主宰し、
自分自身と向き合い心と体を解放していくLessonを行っている。
HP : http://www.willow-yoga.com/

著書：2008年1月ヨガ本出版　『yo〜ga　感じるヨガ』

Willow*Masami　HP : http://www.willow.yoga.com
　　　　　　　blog : http://ameblo.jp/willow-masami/

【お申込み方法】
※受講をご希望の方はメールで、ご住所・氏名・電話番号と
　希望の講座名をお知らせくださいね。
macro@g-veggie.com

※お申込みいただいた場合、必ず翌日までにお返事をいたします。
　もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。


皆様の笑顔にお目にかかれるのを楽しみにしております