こんにちは、G-veggieの佳子ヴォスです。
みなさん、お元気ですか？ ご飯はよく噛んで食べてますか？？

本日は１１月の1Daｙクラスのご案内をお届けいたします。

★☆★☆★　クッキング・クラス　★☆★☆★☆

　お肉がなくても美味しい飲茶

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　講　師：佳子ヴォス（G-veggieインストラクター）
　日　時：１１月　８日（土）
　　　　　１１月１２日（水）
　時　間：11：00〜14：00
　受講料：５２５０円(税込)　
　定　員：各クラス２０名

中華料理は美味しくて大好きなのだけど、
タップリの油とお肉のオンパレードで翌日、身体がつかれてしまう！！
とあきらめていた方のために…
お肉を使わず、油も控えめで身体にやさしいレシピをご紹介します。

　　当日のメニューは…
　　ふかふか中華まん（本格的に皮から作りますよ♪）
　　野菜たっぷりのとろ〜り中華スープ
　　モコモコ豆腐シューマイ
　　玄米と高きびのG-veggie春巻き
　　杏仁豆腐
　　※メニューは仕入れにより変更する場合がございます。

《Time Table》
11：00〜13：30　
（調理実習）　　肉がなくても美味しい飲茶をみんなで作りましょう！
13：30〜14：00　
（Lunch time）　ゆっくり、楽しくいただきましょう♪

【お申込み方法】
※受講をご希望の方はメールで、ご住所・氏名・電話番号と
　希望の講座の日程をお知らせくださいね。
　macro@g-veggie.com

※お申込みいただいた場合、必ず翌日までにお返事をいたします。
　もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。



12月は1Dayクラスをお休みしますので、今回が今年最後のクラスです！！
　ご都合の良い方はぜひご参加くださいね。

　
　最後に、いつもご愛読いただきまして本当にありがとうございます。
　今日も素敵な一日をお過ごしくださいね♪

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Macrobiotic School　G−veggie 　
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