開催終了神無月にお寺で「スッキリ。」するプログラム
詳細
2008年10月14日 21:05 更新
★一日一食で過ごすプチ断食セミナー
イノチを磨く、週末のリトリート。
食べ過ぎや飲み過ぎで、疲れた内臓を休めましょう。
日常のストレスや情報過多から身を離し、
ココロとアタマを休めましょう。
煩わしいことが、
何もない時間と場所に身をゆだねる。
そうして、ゆっくり自分をいたわって、
イノチのコンディショニングをするのです。
おだやかな明るい雰囲気
＋
リラックスした深い呼吸
＋
少し汗ばむくらいの適度な運動
＋
リンパの流れをよくするやさしいマッサージ
＋
質のよい食べ物をほんのちょっぴり（コレ大事！）
↓
たまったモノを完全燃焼。
スッキリ、風通しのよいココロとカラダへ。
マクロビオティックの知恵にもとづく
トータル・コンディショニングプログラム。
是非、オタメシアレ。
［日 時］
2008年11月15日（土）〜11月16日（日）
［会 場］
善光寺別院 願王寺
（名古屋市西区中小田井1-377）
http://
［食事について］
・プログラム中は１日「１食＋α」です。
・お昼には、体調を整える日替わりスープをお出しします。
・少飲少食により内臓を休め、老廃物の排泄を促します。
・素材、調理法ともに、マクロビオティックに準拠しています。
［定 員］ 15名（最小催行人数 5名）
［参加費］
●宿泊コース：18,000円（税込）
●通いコース：16,000円（税込）
［プログラム（予定）］
＊プログラムは一部変更になる可能性があります。
■11月15日（土）
10:00 開会・ガイダンス
10:30 ウォーキング&日光浴
12:00 レクチャー１
「からだの不調と食べ物の関係」
「少飲少食による排毒のしくみ」
14:00 ペアマッサージ＆足圧法
17:00 夕食
19:00 入浴
20:00 安眠のための自力整体
22:00 就寝
■11月16日（日）
6:30 起床・清掃
7:30 朝の自力整体
10:00 体調チェック
10:30 ウォーキング＆日光浴
12:00 レクチャー２
「陰陽五行で捉える体質改善法」
13:45 ショウガの温湿布
15:30 内服手当法実習
17:00 夕食
18:15 終了・解散
［お問い合せ・お申込］
「スッキリ。」プロジェクト事務局（岡田敏克宛）
toshiokadawill◎ybb.ne.jp（◎を＠に）
＊詳細は以下のウェブをご覧ください。お申し込みもできます。
http://
イノチを磨く、週末のリトリート。
食べ過ぎや飲み過ぎで、疲れた内臓を休めましょう。
日常のストレスや情報過多から身を離し、
ココロとアタマを休めましょう。
煩わしいことが、
何もない時間と場所に身をゆだねる。
そうして、ゆっくり自分をいたわって、
イノチのコンディショニングをするのです。
おだやかな明るい雰囲気
＋
リラックスした深い呼吸
＋
少し汗ばむくらいの適度な運動
＋
リンパの流れをよくするやさしいマッサージ
＋
質のよい食べ物をほんのちょっぴり（コレ大事！）
↓
たまったモノを完全燃焼。
スッキリ、風通しのよいココロとカラダへ。
マクロビオティックの知恵にもとづく
トータル・コンディショニングプログラム。
是非、オタメシアレ。
［日 時］
2008年11月15日（土）〜11月16日（日）
［会 場］
善光寺別院 願王寺
（名古屋市西区中小田井1-377）
http://
［食事について］
・プログラム中は１日「１食＋α」です。
・お昼には、体調を整える日替わりスープをお出しします。
・少飲少食により内臓を休め、老廃物の排泄を促します。
・素材、調理法ともに、マクロビオティックに準拠しています。
［定 員］ 15名（最小催行人数 5名）
［参加費］
●宿泊コース：18,000円（税込）
●通いコース：16,000円（税込）
［プログラム（予定）］
＊プログラムは一部変更になる可能性があります。
■11月15日（土）
10:00 開会・ガイダンス
10:30 ウォーキング&日光浴
12:00 レクチャー１
「からだの不調と食べ物の関係」
「少飲少食による排毒のしくみ」
14:00 ペアマッサージ＆足圧法
17:00 夕食
19:00 入浴
20:00 安眠のための自力整体
22:00 就寝
■11月16日（日）
6:30 起床・清掃
7:30 朝の自力整体
10:00 体調チェック
10:30 ウォーキング＆日光浴
12:00 レクチャー２
「陰陽五行で捉える体質改善法」
13:45 ショウガの温湿布
15:30 内服手当法実習
17:00 夕食
18:15 終了・解散
［お問い合せ・お申込］
「スッキリ。」プロジェクト事務局（岡田敏克宛）
toshiokadawill◎ybb.ne.jp（◎を＠に）
＊詳細は以下のウェブをご覧ください。お申し込みもできます。
http://
コメント(7)
2008年10月15日 14:07
まいっぺさん、はじめまして。
名古屋ファンとのこと、ありがとうございます。
関西で半断食ですか…。
広島でも半断食をやっているようです。
http://www.mm-cooking.jp/?cn=100031
こちらを主催している山口眞利枝さんは、僕が橋本宙八さんの半断食プログラムでご一緒した方ですので、信頼が置けます。
あと、以前、大阪の中先生が「ヒーリングセミナー」と銘打って2泊3日のセミナーをしていましたが、今やっているかどうかはわかりません。
http://www.genmai.ne.jp/
それと、九州でしたら岡部賢二先生が断食セミナーを開催しています。
http://www.musubinokai.jp/seminer/teate.htm
関東方面だといろいろあるんですけれどもね…。
ご参考になれば幸いです。
2008年10月20日 16:50
たにぃさん、お問い合せありがとうございます。
個別メールにて返信しておきました。
あと、他の人から関東地区での情報を求められましたので、僕のわかる範囲でご紹介させていただきます。
☆マクロビアン（福島県いわき市）
http://www.macrobian.net/
1週間の半断食が基本ですが、時々ショートコースも開催していると思います。橋本宙八さんは僕の師匠の一人です。 森や清流が素晴らしいフィールドです。奥さんのちあきさんやスタッフのあたたかいもてなしと、最高のマクロビオティック料理で安心して半断食を受けられます。
☆熱海断食道場（静岡県熱海市）
http://www.danjiki-d.com/
マクロビコミュニも時々登場するDr.マイクこと牧内先生の主宰する道場です。まず、建物のロケーションが素晴らしい！太平洋から昇る朝日を拝めます。マイク先生はとっても愉快な楽しい元気な人です。いるだけで元気になります。こちらも基本研修は1週間となりますが、1日単位でも対応してくれると思います。詳しくは直接おたずねください。
☆アルカンシェール（山梨県南都留郡富士河口湖町）
http://www.mfi.or.jp/arcen02/page027.html
僕は行ったことはないのですが、知り合いから「よかったよ〜」と教えられました。マクロビ界の重鎮・松本光司先生と田中愛子先生の指導です。
☆ブラウンズフィールド（千葉県）
http://www.brownsfield-jp.com/
料理講師として本も出版されている中島デコさん主宰です。
7日間のデトックスプログラムや3日間の座禅断食が開催されています。
若いスタッフも多く、和気藹々と楽しいコミュニティです。
いずれも詳細は直接お問い合せくださいね。
ほかにも「プチ断食」や「半断食」で検索するといくつか出てくると思います。
それぞれ特色があると思うので、ご自分にあったものを選んでみてください。
それではみなさん、よい「排毒」を！（笑）
- mixiユーザー
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