シェイプしたいママ集まれ〜〜〜

★６／１８（毎月第３木曜日）１０：３０〜１１：３０
　　　　親子ヨガ体操

「体操」とは「体を操る」、私たちが動く基本。
ヨガの要素を取り入れ、子どもと一緒に楽しむ手遊び・唄遊び・手具体操などを通して、
親子の絆を深めるとともに、子育て中ママのストレスを発散しましょう♪
骨盤体操など女性の体のケアや、お子さんとのスキンシップや遊び方のコツの伝授もありますよ。

先生は、お子さんの月齢や当日の様子を見て、内容の組み立てを工夫してくださる、”体操”のエキスパートです！
内容は、各回少しずつ変わっていきます。
リクエストもぜひください！
皆さん＆先生で「すみれCafe」オリジナルの「親子ヨガ体操」教室を作り上げていきましょう♪


●対象：身体を気持ち良く動かしたい、妊婦さん・赤ちゃん〜未就園児くらいのお子さん＆ママ・シニアの方
●時間：１０：１５〜　受付開始
　　　　１０：３０〜１１：３０　親子ヨガ体操
　　　　１１：３０〜１２：００　カフェde交流time
　　　　１２：００〜１３：００　（希望者のみ）ランチタイム開放で更に交流time
　　　　　　　　　　　　　　　　　※光熱費100円ご協力お願いします
●定員：一週間前５名以上で開催となりますので、お申し込みはお早めに!
　　　　各回、１２名までの限定受付です！
●持ち物：バスタオル、飲み物・おやつなど通常のお出かけグッズ
※ランチ持参、OK！
●参加費：１，０００円（ママ１人につき!!） ＋カフェ代100円（飲み放題♪）
●講師：神谷厚子先生
　日本体育協会公認上級体操指導員・日本体操学会キッズプロジェクトスタッフ
女性や子どもたちの体や心を知り尽くしている、子育てを応援してくださるとっても素敵な大先輩ママさんです


お子さん連れの方は、参考までにお子さんの月齢を教えてください。

会場やカフェ代など変更点がありますので、必ず「注意」をお読みください！
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=35026644&comm_id=2544299

参加された皆さんへ：
こちらのイベントへの感想書き込み、大歓迎です!!
また、参加された方の声は、下記に随時アップしています。
http://mixi.jp/view_enquete.pl?id=23708941&comm_id=2544299