ＮＥＷ講座です

ポジティブに過ごしたい方集まれ〜〜〜

４／２１（火）１０：００〜１２：００
※開場・受付開始　９：４５
※昼食ご持参もOKです。（１２：００〜１３：００会場開放あり、別途設備費１００円）
※第2回は、５月はお休みで、６／９となります。

　　　第１回「私らしい生き方発見」

子どものため、家族のためにがんばっている私
“私らしい生き方がしたい”心の声がきこえたら　　
贈り物をうけとりに来ませんか？

自分の中に本来持っている力を自分で引き出し、
心とからだを大切にしてポジティブに生きたい女性のための講座です。
カウンセラーと気功指導員のユニット、「MYコミューン」のファシリテーターが、
あなたが自分らしく生きていくために何が必要か、見つけるお手伝いをします。

第１回は入門編です。からだと心をほぐしにいらっしゃいませんか。

★内容★
１．からだを内側からゆるめる
２．「今、ここ」の自分に気づく・表現する
３．「思いこみ」をほぐして楽になる
４．気をとりこむ呼吸と動きとイメージ　


●定員：３名〜８名
●持ち物：筆記用具、ゆったりとした服装（スカートや身体を締め付ける服装は不向きです）
●参加費：２，０００円＋教材費５００円
●講師：MYコミューン・ファシリテーター
　　　　HUMANITY代表、学会認定カウンセラー 米田 美映　
　　　　蒼珠庵主宰、気功指導員 碇谷 佳子


お子さん連れの方は、参考までにお子さんの月齢を教えてください。
保育（有料）も可能です。

会場やカフェ代など変更点がありますので、必ず「注意」をお読みください！
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=35026644&comm_id=2544299

参加された皆さんへ：感想書き込み、大歓迎です!!
また、参加された方の声は、下記に随時アップしています。
http://mixi.jp/view_enquete.pl?id=23708941&comm_id=2544299