新鮮な上勝有機野菜を使って、
カラダにやさしいマクロビオテック料理教室を開きます

その土地で採れた旬のものを余すことなく使って、
野菜・玄米を中心としたカラダにいい料理法、
マクロビオテック料理の教室を行います

マクロビオテック料理は肉・魚・乳製品・
卵・砂糖などは使わないし、野菜も皮まで
使ったり、ごみもあまり出さないエコな
クッキングなのです〜☆

マクロビオテック、なに？聞くのも初めて
という方も、大歓迎！初めての方にもやさ
しい内容になっております。

もちろん今回は、上勝の有機野菜を使わせ
てもらいます〜

今回のメニューは・・・卵を使わずにマク
ロビロコモコ丼・簡単なマクロビスープ・
簡単なマクロデザートを作ります！



場所：ひだまり
（上勝町福原下日浦94番地4・ごみステーションとなり）

参加費　2500円（材料代・講師代等）

講師　勝俣大紀さん（マクロビオテックシェフ）

募集人数　10人程度

持ち物　エプロン・三角巾

申込締切　10月30日(金)12時

申込・問合せ先　ゼロ･ウェイストアカデミー　

TEL/FAX：０８８５−４６−６０８０
zero-tour＠quolia.ne.jp（＠を半角にして送ってくださいね）