開催終了【ws】旭川クラス-アシュタンガヨガマイソール美脚美尻骨盤ヨガ初級クラス
詳細
2013年09月04日 12:39 更新
【料金】
09:00〜10:45アシュタンガヨガマイソールクラス＠2,300円
11:00〜12:00美脚美尻骨盤ヨガ初級クラス＠1,800円
【クラス詳細】
マイソールクラス：本来のアシュタンガヨガの実践方法のひとつで、個人のペースで行っていくとても珍しいスタイルです。一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて、アジャストメントやアドバイスを行って行きます。
美脚美尻骨盤ヨガ初級：下半身太りや、ぽってりお尻、冷え・むくみ、生理不順や更年期などの悩みを抱えている女性も多いですよね。
そして男女問わず、腰痛や肩こりなどの症状も代表的なお悩みのひとつですよね。その原因の多くが「骨盤・股関節」のゆがみや強ばりと良く聞かれます。そのお悩みをまるごと解消してくれるのが、「骨盤・股関節」です。今回はその部分にフォーカスしたクラスを行います。
【こんな方におすすめ】
・身体が固い方や股関節が固い方
・ヨガ実践者：アーサナを深めたい、怪我の予防
・ヨガインストラクター：スキルアップしたい、怪我の予防
・生理不順や更年期、不妊でお悩みの方 ※注１
・腰痛や肩こり、冷え性、むくみ等 ※注２
※注１、２、すべての原因が骨盤や股関節に有るのではないので、絶対では無い事をご理解ください
◎ご予約・お問い合せ
ご予約等は okushiba@zpost.plala.or.jp へお願いします。
�，�名前 �△艦⇒軅茵´Ｊ嵜�用メールアドレス �い幹�望のクラス
09:00〜10:45アシュタンガヨガマイソールクラス＠2,300円
11:00〜12:00美脚美尻骨盤ヨガ初級クラス＠1,800円
【クラス詳細】
マイソールクラス：本来のアシュタンガヨガの実践方法のひとつで、個人のペースで行っていくとても珍しいスタイルです。一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて、アジャストメントやアドバイスを行って行きます。
美脚美尻骨盤ヨガ初級：下半身太りや、ぽってりお尻、冷え・むくみ、生理不順や更年期などの悩みを抱えている女性も多いですよね。
そして男女問わず、腰痛や肩こりなどの症状も代表的なお悩みのひとつですよね。その原因の多くが「骨盤・股関節」のゆがみや強ばりと良く聞かれます。そのお悩みをまるごと解消してくれるのが、「骨盤・股関節」です。今回はその部分にフォーカスしたクラスを行います。
【こんな方におすすめ】
・身体が固い方や股関節が固い方
・ヨガ実践者：アーサナを深めたい、怪我の予防
・ヨガインストラクター：スキルアップしたい、怪我の予防
・生理不順や更年期、不妊でお悩みの方 ※注１
・腰痛や肩こり、冷え性、むくみ等 ※注２
※注１、２、すべての原因が骨盤や股関節に有るのではないので、絶対では無い事をご理解ください
◎ご予約・お問い合せ
ご予約等は okushiba@zpost.plala.or.jp へお願いします。
�，�名前 �△艦⇒軅茵´Ｊ嵜�用メールアドレス �い幹�望のクラス
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