Studio INEX ヨガベーシック指導者養成コース はこれからインストラクターを目指す方やご自身 のヨガを深めたい方などにおすすめのコースにな っております。呼吸法や瞑 想法、ヴィニヤサを ベースにしたシークエンスやクラス構築、アサナ の基礎やアライメント、ヨガの基礎である８支則 などを学びながらしっかりとした土台づく りを していきます。そしてアドバンスコース参加資格 条件として、１年以上のヨガ経験を要しますがベ ーシックコースをご受講された 方は同時にアド バンスコースの参加資格にもなります。

【日 程】 GW４日間＝３０時間
１日目: ０５月０３日（金）１２：３０〜２１： ００ ２日目: ０５月０４日（土）１２：３０〜２１： ００ ３日目: ０５月０５日（日）１２：３０〜２１： ００ ４日目: ０５月０６日（月）１２：３０〜１７： ００

【詳 細】 ・アーサナの実践（シークエンス）＆基礎リラク ゼーション ・アーサナ、定義、意義ならびにアライメント＆ ―アジャスメント ※ビジュアルからくる誤解を解放し、アサナの質 とエネルギーの方向性 ・を高める。解剖学的観点からのポーズの分析＆ 見解 ・バックベンドへの導き＆アジャストメント、指 導方法 ・ヴィニヤサにおける呼吸法の実践と基本的な呼 吸法 ・瞑想の実践と実生活との関わりクラスを通して の瞑想 ・ブロック＆ベルトなどの補助具の使用方法や練 習方法 ・ヨガスートラや八支則についての講話ならびに ディスカッションそしてライフスタイルなど ※現代社会におけるヨガの関わり、目的を考えて いきましょう。 ・シークエンスの構築からクラス構成＆指導方法 、怪我の予防など ・ヨガ哲学等 ・最終実技

【料 金】 ４日間＝３０時間 料金：１１５,５００円（税込み） ※スタジオ 入会料含 ※最低遂行人数３名定員10名 ※早割３月末までのお申し込みお振込に限り５％ の割引

【キャンセルについて】 ３週間前３０％ １週間前５０％ ３日前１００ ％

【特 典】 ・今後におけるベーシック指導者養成コースには フォローアップとして無料参加可 ・アドバンスコースの参加有資格となります。 ・トレーニング終了後、コース合格者には指導者 コース終了証を授与いたします ・今後行われる(不定期)フォローアップ研修にご 参加頂けます。 ・StudioINEX&IIYC札幌 メンバー登録入会金無料

【場 所】 StudioINEX円山スタジオ 住所：札幌市中央区 南1条西24丁目1-17カーニバルビル2階

【お申し込み方法】 1. メールアドレス[sapporoiyc@yahoo.co.jp]へ件 名『ヨガベーシック指導者養成コース参加希望』 、本文中にお名前(ふりがな＋ロー マ字)、お誕生 日、ご住所(郵便番号含)、ご連絡先、返信用メー ルアドレスをご明記の上、お申し込み下さい。ス タジオでのお申込みも可能です。 2.参加お申し込みの確認後にこちらからメールを 返信致します。その後、ご入金（スタジオ可）を ２週間以内にお願い致します。※ご入金の確認と 同時にご予約完了とさせていただきます。

お問い合わせ先［080-1888-7597］ 湊まで

以上