Yoga journal 12 月号巻頭ページに凛々しく登場し、 Suria アンバサダーとしても知られる和也先 生のクラスが開催されます。 アシュタンガヨガ経験者の方は勿論、ヨガ初心者の方や現在指導 に当たっている方、 これからインストラクターを目指す方も是非 Kazuyayoga の魅力を味わっ てください。

【開催日時】 2013 年03 月30 日(土) A. マイソール07:00-09:00 B. Kazuyayoga stretch WS 13:00-15:00 03 月31 日(日) C. マイソール07:00-09:00 D. ヒップオープンのテクニックWS 13:00-15:00

【定 員】 各クラス 20 名(※定員になり次第、締め切ります)

【参加資格】 ヨガを初めて行う方や初心者の方もご参加頂けます。

【参加費】 マイソール1クラス@4500 WS1クラス＠6000 マイソール2クラス@8500 WS ２クラス@11000 マイソール１+WS１ クラス@10000 参加費は、指定口座への振り込み(振り込み手数料はご負担ください)、 又はスタジオにてお願い 致します。

【持ち物】 動きやすい服装、ヨガマット(レンタルマット/300 円)

【プログラム】
◆マイソール:アシュタンガヨガの実践方法のひとつ。 先生がおひとりお一人の身体や状態に 合わせた指導方法&アジャストメントして頂ける朝ヨガの クラスです。 ◇Kazuyayoga stretch:練習の中で生まれたヨガに役立つ柔軟性を高めるヨガクラス』 柔軟性と強さを兼ね備えた体のためのオールレベル・ストレッチクラスです。 開きづらい部位や硬くなりがちな部位を丁寧にゆるめながら、柔軟性を高めていくストレッチ。 ヴィンヤサと、集中ストレッチを組み合わせながら、自分の体が心地よく緩んでいくのを実感し ます。 無理せず体を動かしたい人におすすめな内容です。
◆ヒップオープンのテクニック:ヒップの力を抜く。 カラダを使う上で、簡単なようで難しいことの１つです。 ヒップオープンとつながっている、股関節のひらきと動き。 そこに集中したシークエンスを組み込みフローしていきます。 体型、柔軟性は1人ひとり全く違います。 まず、今できる限界の深さを感じてみます。 そこから、自分にとってバランスのよい動きをみつけて下さい。 クラス前半は動きをメインに。 後半は動きの説明をしていきます。 初めての方から経験者まで参加出来るクラスです。

【プロフィール】柳本 和也 1994 年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。 サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、 悩みであった腰の冷えや怪我の 多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。

帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。 IYC ティーチャーズトレーニング修了。 2010 年インドゴアにて、Rolf & marci に師事。 2010年チャック&マティ ティーチャーズトレーニング終了。 2011 年ディーサンヨガの創始者であるスダカー・ディーナンと出会い師事。 ヨガ指導の他、様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。 suria アンバサダ ー Udaya yoga studio主宰 http://udaya.jp Kazuya ブログ http://ameblo.jp/kazuyayoga

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////当日について クラス開始 ３０分前から開場となります。 【開催場所】 IYC 札幌大通スタジオ 【住 所】 札幌市中央区南 １条西 ７ 丁目３−２メナードビル ３ 階 地図

【アクセス】 ◯大通駅１番出口より徒歩５分 ◯市電西8丁目駅徒歩 1 分

◆【ワークショップのお支払いについて】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◯お申し込み日より2週間以内に指定口座までお振り込み、もしくはスタジオ にてお支払いをお 済ませください。 ※お振込み手数料はご負担いただいております。 ◯振込の不備や期限を越えた場合のみ、こちらから確認のご連絡をさせて頂きます。

◆【キャンセルについて】 ◯キャンセルの際にはお電話にて[080-1888-7597]までご連絡頂くか umemu1221@yahoo.co.jp までメールをお送り下さい。 ◯ご当日もしくは無断キャンセルについては 100%のキャンセルが発生致します。 ◯お振込後のキャンセルにつきましては、発生する振込手数料を差し引かせて頂きます。

=キャンセルポリシー===================== 開催日より以下の各期限を過ぎますとキャンセル料が発生致します。 3週間前30% 2週間前50% 3日前100% ====================================

【お申込・お問い合わせ】 mail:umemu1221@yahoo.co.jp 担当:かおり ◇メールの際は件名に「柳本和也 WS 参加希望」 ◇本文中に1名前(ふりがな+ローマ字) 2住所(郵便番号含)3連絡先 4返信用メールアド レス 5生年月 日 を ご明記の上お申し込み下さい。 ◇メール確認後、「確認メール」を返信致します。 お申し込み日より2週間以内に指定口座ま でお振り込み、 もしくはスタジオにてお支払いをお済ませください。 ご予約はサイトメールフォームからもお申し込み頂けます。 IYC 札幌 HP http://www.sapporoiyc.com studioINEX HP http://www.inhalexexhale.com

☆------------★-------------☆------------★-----------☆ 少人数制スタジオ!おひとりお一人のココロとカラダをダイエット♪ StudioINEX(INHALE×EXHALE) オフィシャルサイト http://www.inhalexexhale.com 住所:〒064-0821 札幌市中央区南1条西26丁目1−17カーニバルビル2階 IYC 札幌 オフィシャルサイト http://www.sapporoiyc.com 住所:〒064-0801 札幌市中央区南 1 条西 7 丁目3−2メナードビル 3 階 -*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*--email: sapporoiyc@yahoo.co.jp tel: 080-1888-7597 担当:ミナト Follow Me! Twitter:tsumayoujiiii FaceBook:Youji Minato Blog:晴れ時々ヨガ