〜１部 大いなる大地　北海道に根付こう！ＷＳ〜　
【日程】
2009.6.27（sat）　9:00〜11:30
【内容】
シンプルに練習しよう−アシュタンガヨガの呼吸・バンダ・ドリスティの大切さを確認。
大地に根付く−スタンディングヴィンヤサ（立のポーズ）〜シッティングアーサナ（座のポーズ）を通して、大地のエネルギーを全身で感じる。
【料金】
￥4.000yen


〜第１回IYC全国各地みんなでラジヨガ体操指導者養成コース〜
【日程】
2009.6.27(sat)　12:30〜14：30
【内容】
日本におけるヨガの第一人者、ケンハラクマ氏考案の「ラジヨガ」は、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を４分間・13ポーズに集約させたものです。
このラジヨガ体操の指導者向けコースです。ヨガの経験問わずどなたでもご参加いただけます。
　※コース参加者には『ＩＹＣラジヨガ認定講師』修了書を授与します。
【料金】
￥8.000yen　
　※ＷＳを両日ご参加の方は￥7.000yenになります。


〜２部 全身でプラーナを感じよう−バックベンド克服ＷＳ〜
【日程】
2009.6.28（sun）　9：00〜12：00
【内容】
バックベンドのテクニックを学ぶ。
痛みとの向き合い方。
腰痛対策。
ドロップバック。
　※フルプライマリーのシッティングポーズまで練習した後、バックベンドを学びます.
　※土曜日の1ではバックベンドの足づくり、バックべンドの腕の使い方を学べます。
　※合わせて参加されることをお勧めします。
【料金】
￥4.000yen

お問い合わせ＆ご予約は　080-1888-7597　みなとまで
詳細等はサイトから　http://www.inhalexexhale.com