[1] mixiユーザー

2009年05月11日 07:55

参加希望します

時間に間に合うか微妙ですがよろしくお願いしますm(_ _)m

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[2] mixiユーザー

2009年05月11日 08:31

はいはい、今度は休みですから参加しますよー！
楽しみにしてまーす！
でも暑さが心配ですねー。

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[3] mixiユーザー

2009年05月11日 11:42

虎之介さん
　昨日のレースで自分に何が足りないのかが分かったのかな
ガッツリ練習しましょう

• イイネ！
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[4] mixiユーザー

2009年05月11日 11:44

ＤＥＮさん
　ＭのＤＥＮさんには、暑さも楽しみなんじゃないですか
久々の昼ＲＵＮしましょうねそして、浅川ではキッチリ結果を出しましょう

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[5] mixiユーザー

2009年05月11日 12:33

よろしくお願いしますヤッソ効果出したかったんですが〜昨日は惨敗です（笑）

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[6] mixiユーザー

2009年05月11日 13:58

ゆかりさん
まぁ、ハンパ無い暑さだったからしょうがないですよ
ペース走とかをやって、どのぐらいのペースで走っているかのペース感覚を磨くのも大事かもしれませんね

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[7] mixiユーザー

2009年05月11日 16:34

いやいや、Ｍさ加減ではまだまだヒロさんや小Ｍ隊には敵いませんよ！

かすみがうらで暑さに対する自分の弱さを思い知りましたし。

少しでも減量して浅川ではまんじゅさんや虎さんをストーカーしていきたいですね。

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[9] mixiユーザー

2009年05月11日 21:22

だいぶご無沙汰してますが、参加しても大丈夫でしょうか？
皆さんと一緒に走って、モチベーションを上げたいと思ってます
よろしくお願いします。

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[10] mixiユーザー

2009年05月11日 22:04

ＤＥＮさん
　私ってあんまりＭじゃないと思うんですが・・・ていうか、小Ｍ隊では無く、小海老隊ですからみむさんを倒したら、小海老隊の刺客をＤＥＮさんに送りますから（笑）

では、ストーカーランの練習しますか私は得意ですよとにかく強い気持ちが大事ですよ

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[11] mixiユーザー

2009年05月11日 22:11

まんじゅさん
　私も前回のヤッソの後、少し膝が痛くなりましたよ練習の後はしっかりアイシングしないといけないですね

スピードが上がると気持ち良いですよね。では今年の課題スピードを身につけましょうねとりあえず、今回は前回の延長線上でキロ4’30ぐらいのペース走でもやって見ますか

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[12] mixiユーザー

2009年05月11日 22:15

ミスターさん
　はじめまして
是非、是非、参加して下さいそして、お互いにモチベーションを上げあって次のレースにベストパフォーマンスが出来るよう頑張りましょう
こちらこそ宜しくお願いします<(_ _)>

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[13] mixiユーザー

2009年05月12日 23:38

こんばんは

前回は仕事で残念ながら参加できなかったのです。。。。
今回はまた仕事になりそうなので、しかも翌日は試験なんです。。

もしまたこのような練習があれば、ぜひぜひ参加させていただきます。

みんなを応援しています。

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[14] mixiユーザー

2009年05月12日 23:38

＞海老君さん
はじめまして。
ありがとうございます
皆さんと走れることを楽しみにしてます
当日はよろしくお願いします。

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[16] mixiユーザー

2009年05月13日 19:04

レモンさん
　前回、今回と仕事とは・・・残念です
でも、一人でもコツコツ走っているようなので、かなりの走力がついていると思いますよそれにメンタルも相当強くなっていると思います

次回、一緒に走れるのを楽しみにしてます仕事に試験に頑張って下さいね

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[17] mixiユーザー

2009年05月13日 19:07

ミスターさん
　私も楽しみにしてます
フルマラソンの経験が豊富なようなので色々教授して下さいね
それでは宜しくお願いします

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[18] mixiユーザー

2009年05月13日 19:11

とももさん
　仕事ではしょうがないですね
ここのところ、かなり走っているので、休養も練習だと思って仕事に精進して下さいね
又、時間が合いましたらご一緒しましょう

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[19] mixiユーザー

2009年05月14日 15:22

海老君さん

前回は、いろいろお世話になりました

今回もランだけですが、参加させてください

よろしくお願いしますｓ。

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[20] mixiユーザー

2009年05月14日 21:43

まるるさん
　了解しましたまた、宜しくお願いします

今回も水戸黄門像前に１５時集合でお願いします。

参加の皆様も黄門像前に１５時でお願いします

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[21] mixiユーザー

2009年05月14日 22:59

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[22] mixiユーザー

2009年05月14日 23:15

15時りょうかいですゝ

楽しみです

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[23] mixiユーザー

2009年05月14日 23:45

皆様またまたよろしくお願いします

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[24] mixiユーザー

2009年05月15日 06:16

ＤＥＮさん
私もクタクタです。ここ１週間で100km走っちゃいました宜しくお願いします。

虎之介さん
楽しみなんて言えないぐらいのハードな練習にしますか宜しくお願いします。

ゆかりさん
ご褒美何にしますかね？行ってから考えますか宜しくお願いします。

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[26] mixiユーザー

2009年05月15日 07:04

残念ながら、不参加です。間に合えばから参加したいなぁ

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[27] mixiユーザー

2009年05月15日 07:46

海老君さん
100キロですかさすが次の日のﾊｲｷﾝｸﾞに響くので出来れば近場でよろしくお願いします

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[28] mixiユーザー

2009年05月15日 13:17

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[29] mixiユーザー

2009年05月15日 22:46

15時に黄門像の前、了解しました
今回、皆さんとお会いするのが初めてなので、何か目印になるような持ち物を身につけてもらえると、声がかけやすいのですが。
宜しくお願いします

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[30] mixiユーザー

2009年05月16日 08:27

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[31] mixiユーザー

2009年05月16日 10:18

まんじゅさん
　まんじゅではありませんが、昨日美味しい日本酒を飲みすぎてしまいました１５時までには復活予定ですので宜しくお願いします。

みむさん
　間に合えば、是非いらっしゃって下さいおそらく、何回か行った比較的近いあそこのに行こうと思ってます。

ゆかりさん
　近場の了解しました。は何系が良いでしょかね？ある人は又肉って言ってましたけど

やすさん
　半ドン了解しました。微妙に身体が重いので今日はやすさんに引っ張ってもらいますか

ミスターさん
　とりあえず、私は頭の上に赤いサングラスをして、ニヤニヤしてますね危険を顧みず声かけて下さいね

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[32] mixiユーザー

2009年05月16日 11:23

> ソフトマッチョＤＥＮさん、海老君さん

了解です。
今日はよろしくお願いします

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[33] mixiユーザー

2009年05月16日 20:23

皆さん、お疲れ様でした
体調の関係上、皆さんともご一緒できないのは残念なのですが
今日、皆さんと無事にランできて、幸せです
ありがとうございました。

まるるは、もうすぐ寝ます

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[35] mixiユーザー

2009年05月16日 22:34

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[36] mixiユーザー

2009年05月16日 23:00

無事着きました〜
皆さんお疲れ様でした〜今日も⇒⇒と最後までこの感じ楽しいですあの坂のおかげでﾔｯｿよりも脚効いてます（笑）
合宿日にち決まったら教えて下さいね
私も寝ます
降ってきました

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[37] mixiユーザー

2009年05月16日 23:24

皆さんお疲れ様でした
お陰様をもちまして負荷の高い練習が出来ました
浅川までにはもう１ランク上のスピードを身につけてレースに臨めるよう頑張ります
又、練習宜しくお願いします

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[38] mixiユーザー

2009年05月16日 23:27

虎も無事石岡に到着しましたゝ

坂道ダッシュも苦しかったですがミックスグリルの方がもっと苦しかったです今は至福のビール大会開催中です

今日のRUNも楽しかったですまた皆さんとご一緒させて下さい(･∀･)

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[39] mixiユーザー

2009年05月17日 00:37

とても楽しいありごとうございました。
又、機会があれば宜しくお願い致します。

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[40] mixiユーザー

2009年05月17日 11:08

きのうはお疲れ様でした
やっぱり、みんなで走ったほうが一人で走るよりも楽しいですね。
都合か合いましたら、どんどん参加したいと思ってますので、またよろしくです

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