６月２２日（私の誕生日＾＾；）、第３回生き活き健康講座を行います。

ピンピンころり『いつまでも生き活き元気なライフスタイル』を創る、ＮＰＯ法人生き活き元気塾です！
今回は、「いつまでも老いない脳をつくる秘訣」をお話します。
また、後半は“生き活き元気脳トレ体操”、楽しみながら体力＆活力アップの健康運動レクリエーション教室の体験会を行います☆

是非、一人でも多くの方のご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております☆☆☆

＊事前申込をされる方は、脳トレ体操の体験会で使用する健康ボール（ソフトギムニク）が格安で購入できます。

◆日時：２００８年６月２２日（日）
　　　　　開場　１３：３０　開演　１３：４５　　終了１６：３０予定
◆講師：本多慶吉（「NPO法人生き活き元気塾」塾長・健康運動指導士・精神保健福祉士）
　　　　　保科エミ（中央大学・近畿大学非常勤講師　健康運動指導士・心臓ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝ指導士）
◆会場：ティアラ江東（江東公会堂）　中会議室　
　　　　東京都江東区住吉2-28-36 　TEL03-3635-5500
　　　　最寄り駅　都営新宿線・営団半蔵門線 住吉駅
　　　　　http://www.kcf.or.jp/tiara/map.html
◆参加費：１２００円（健康ﾎﾞｰﾙ付）または５００円(ﾎﾞｰﾙなし)　健康ﾎﾞｰﾙ当日購入の場合は１０００円
◆定員：５０名
◆参加対象：成人の男女でしたら問題ありません。
◆申込み：以下まで、事前に必ずご連絡ください。会場から人数の把握を求められてます。
　　　　　当日参加はご遠慮お願いします。どうしても当日参加の場合は携帯に連絡下さい。
　　　　（記入事項　氏名・電話番号・住所・ボール購入の方は色〔赤・青・黄〕）
　　　　（１）事務所TEL/FAX　０３−３６３１−２９１２（留守電可）
　　　　（２）　携帯TEL　 　０９０−４６１２−０６９７
　　　　（３）　メール　 infoｱｯﾄﾏｰｸikiikigenki.com
◆内容：
　挨拶　NPO法人生き活き元気塾代表
　＜講座内容＞
　「いつまでも老いない脳をつくる秘訣」
　・人は何歳まで生きられるか？
　・老いる脳と老いない脳★
　・脳にも身体にも効果のある生活習慣☆
　・身体を使えば脳は活性化する！

健康運動レクリエーション教室体験会☆
　　インストラクター本多・保科、両名による“生き活き元気脳トレ体操”☆
　　健康ボール（ソフトギムニク）を使用してお家でも出来る簡単なプログラムを体験します♪
　　　 　　
ソフトギムニク・・・「小さな魔法のボール」
何の変哲も無いドッチボールくらいの小さなボールですが、多彩な運動が可能です。
また、軽くふくらませた状態で、おしりに敷いたり腰にあてたり、枕にしたりとクッションとしても使用できます。　耐荷重は２００キロ。


☆詳細・お申込はＨＰをご覧下さい。
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ＮＰＯ法人生き活き元気塾
〒135-0004　東京都江東区森下２−１４−５
TEL/FAX03-3631-2912
http://www.ikiikigenki.com/