ヨガの聖地インドのRishikeshから来日したmanu先生のインドヨガを体験しませんか？

今回は初心者クラスと中級〜上級者クラスの2クラス開催致します

Omチャンティング(Om詠唱)、Omサウンド、7つのチャクラの音を唱えて心を整えますそして、太陽礼拝(12のポーズ)から幾つかのアサナ(ポーズ)で身体を整え、最後にマッサージとｼｬﾊﾞｱｰｻﾅでリラックスして頂きます

中級〜上級者クラスでは、インドのマントラチャンティング(聖音詠唱) 、1分間瞑想も体験して頂きます。(眉間に集中することで、心を整えます)

料金 各クラス 1500円

持ち物 ヨガマットかバスタオル(上級者クラス希望の方は、できればヨガマットをお持ち下さい。滑り止めの為。)

動きやすい服装でお越し下さい(更衣室はありませんが、着替えは可です)

難波OCATでは最終クラスになります。ご興味のある方は是非、ご参加下さいませ

参加ご希望の方はこちらにコメントか、メッセージお願い致します

皆様のお越しを心よりお待ちしています