ストレスリリースのための”究極のリラックスヨガ”「リストラティブヨガ」をはじめてみませんか？身体を伸ばすことなく、プロップ（補助具）に長時間”ゆだねる”ことで副交感神経を優位にさせリラックスモードに入れます。

運動量がとても少ないのでヨガがはじめてなかたや、「体がかたい」とおっしゃる方や男性にもおすすめします。靴下など身体を冷やさない格好でご参加ください。

◆講師：Miho
ダイエット目的で始めたパワー ヨガに魅了され、今や朝から晩まで、マットの上もマットの外でも、ヨガ的生活を送りたいがために、身体を使うハタ・ヨガ以外にも、バクティ・ヨガ、カルマ・ヨガ等も日々勉強しています。
ヨガは、誰にでも優しく、そして力強いものです。
ヨガを日常に取り入れて、平穏で愛のあふれる人生を満喫していきましょう。

全米YOGAアライアンス認定ティーチャーズトレーニング200時間修了
Certificated for teaching Ashtanga yoga & Hatha yoga
Paul Grilley Yin Yoga TT 修了
NY.OMヨガセンター,シンディ・リー「リストラティブヨガ指導者養成コース」修了


◆お申し込み方法
【予約制】
お電話・メールosaka@tokyo-yoga.com・店頭にてご予約ください。
TOKYOYOGA大阪がはじめての方はこちらのページからご予約ください。
http://www.tokyo-yogaosaka.com/hajimete.html

◆場 所
TOKYOYOGA大阪

◆定員について
12名

◆費用について
3,000円（税込）
TOKYOYOGA大阪 フリーパスの方無料
回数券（トライアル2回券含）可

【お持ちもの】
あたたかく動きやすい格好、タオル、ヨガマット（レンタル 300円）

詳しくはこちら
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=329

◆問合せ・申込み
TOKYOYOGA大阪
osaka@tokyo-yoga.com
TEL 090-9320-188