大阪でのPadmini初ワークショップ！

大阪のヨギー＆ヨギーニの皆さん初めまして！
Padminiです。

今回初めて大阪でのWSになります。
Yogic Artsの楽しさ、行った後の開放感や爽快感、エネルギーが湧いて来る感覚をシェアするしたいと思います。
けっこうややこしいメソッドではあるのですが、全く最初は出来なかった私が行うのですご〜く解りやすいのです。

初めての方はもちろん、以前にYogic Artsを行ってみたけど全く何してるか解らなかった方もぜひぜひ参加されて下さい；）

宜しくお願いします！

開催場所：江坂プラクティス

日時　　：12月21日　13:00~14:30 /15:00~17:00

詳細；http://www.tokyo-yoga.com/event/yoga.html#event55

最初のクラスがイントロクラスな感じで、２回目のクラスはマーシャルアーツの動きを取り入れたキッキングシークエンスをメインにして、強い足腰を作りグランディングをした上でサルテーションに入るので、サルテーションが普段難しい方も足やバンダをしっかり意識して行う事で随分しやすいですよ：）

お会い出来るのを楽しみにしています：）