ヒマラヤの聖者の系譜で、綿々と受け継がれてきたヨガの真髄をアナタに。
　10月から始まった、大阪ヨガクラスfromヒマラヤthroug新潟、第４弾っす！

　心身を解きほぐすアーサナ（ヨガのポーズ）、内側に生命エネルギーを満たしていく呼吸法、そして自分自身の内側を探求し、自分の魂の源へと還ってゆく瞑想。
　プラス、人体のエネルギーセンターである“チャクラ”に関する勉強、指導もしていきます。よろしくっ！


◎日時：　１８：３０〜２１：００ の　たっぷり２時間半
　
◎場所：　東大阪市　やまなみプラザ
　　　　　（四条リージョンセンター内）
　　　　　４Ｆ　２０名用和室

　　　　　　東大阪市　南四条町１ー７
　　　　　http://www.city.higashiosaka.osaka.jp/koho/map/sisetu/bunka/bun-pl/bun-pl2/sijou.html　　　　　　　　

◎会費：　賢価格の￥１，８００−


◎内容：「ヨガの“３種の神器”。そしてチャクラのしらべ第５弾、ヴィシュッダ・チャクラと空のボディ！」

　火や風をも超えた元素、「空（くう）」。それはまさに何もないただのスペース。物理的な世界全てを超えた領域へと入っていきます。
　その空のボディのセンターが、喉のチャクラであるヴィシュッダ・チャクラ。そこは自分自身の本質、自己（セルフ）の住処でもあります。

　セミナーではレクチャーに加え、ヴィシュッダ・チャクラを刺激していくアーサナ（ヨガのぽおず）や呼吸法等のテクニックを行い、空のボディを感じるべく、瞑想に入っていきます。

　みなさん、よろしくちょ〜