ヒマラヤの聖者の系譜で、綿々と受け継がれてきたヨガの真髄をアナタに。
　10月から始まった、大阪ヨガクラスfromヒマラヤthroug新潟、第４弾っす！

　心身を解きほぐすアーサナ（ヨガのポーズ）、内側に生命エネルギーを満たしていく呼吸法、そして自分自身の内側を探求し、自分の魂の源へと還ってゆく瞑想。
　プラス、人体のエネルギーセンターである“チャクラ”に関する勉強、指導もしていきます。よろしくっ！


◎日時：　１８：３０〜２１：００ の　たっぷり２時間半
　
◎場所：　東大阪市　やまなみプラザ
　　　　　（四条リージョンセンター内）
　　　　　４Ｆ　２０名用和室

　　　　　　東大阪市　南四条町１ー７
　　　　　http://www.city.higashiosaka.osaka.jp/koho/map/sisetu/bunka/bun-pl/bun-pl2/sijou.html　　　　　　　　

◎会費：　賢価格の￥１，８００−

◎内容：「ヨガの“３種の神器”。そして愛と感動、知性のチャクラ、アナハタ・チャクラと風のボディ！！」

　前半は上記のアーサナ、プラーナーヤマ（呼吸法）、瞑想という、ヨガの“３種の神器”を流れの中で行い、心身を含めて、自分自身を究極までリラックスさせ、解きほぐしていきます。その中で、“自分である”という感覚を、強烈に味わっていきましょう。

　そして後半は、チャクラ指導第３弾。今回は胸のチャクラ、アナハタ・チャクラ。
　　アナハタ・チャクラは愛のチャクラ。全ての感情が湧き出る泉とも言われています。愛はまた知性でもある。愛の包容力は、より高い視点から物事を見る知性が深く関わっている、というのが僕の意見です。
　知性のボディは火よりも軽い風（Air）のボディ。それは火を燃やしてゆくことで上空に風が起こってゆく。火はまた水のエネルギーがなければ燃えず、また水も大地のボディがしっかりしてこそ、スムースに流れゆく。そう、４つのボディはそれぞれ密接に繋がっているのです。
　自分自身の胸を感じて、ハートを感じる。そしてそのハートの扉を少しずつ開いてゆく。そんなワークになっていけばいいなと思います。

　内容は、アナハタ・チャクラと風のボディをしっかりと感じてゆくアーサナ（ヨガのポーズ）、呼吸法等のテクニックの指導、実践を行い、瞑想に入っていきます。

　さーさー、みなさん、今までよりもより軽く。そして繊細なバイブレーションの世界へ。愛と知性のきらめきを自分自身の胸に、感じていきましょー。

　
　と、すいません、半分以上前回のコピペですが
　よろしくお願いします〜。