ヒマラヤの聖者の系譜で、綿々と受け継がれてきたヨガの真髄をアナタに。
　10月から始まった、大阪ヨガクラスfromヒマラヤthroug新潟、第３弾っす！

　心身を解きほぐすアーサナ（ヨガのポーズ）、内側に生命エネルギーを満たしていく呼吸法、そして自分自身の内側を探求し、自分の魂の源へと還ってゆく瞑想。
　プラス、人体のエネルギーセンターである“チャクラ”に関する勉強、指導もしていきます。よろしくっ！


◎日時：　１８：３０〜２１：００ の　たっぷり２時間半
　
◎場所：　東大阪市　やまなみプラザ
　　　　　（四条リージョンセンター内）
　　　　　４Ｆ　２０名用和室

　　　　　　東大阪市　南四条町１ー７
　　　　　http://www.city.higashiosaka.osaka.jp/koho/map/sisetu/bunka/bun-pl/bun-pl2/sijou.html　　　　　　　　

◎会費：　賢価格の￥１，８００−

◎内容：「ヨガの“３種の神器”。そして全てを燃やし、生まれ変わらせる火のボディ、マニプーラ・チャクラ！！」

　前半は上記のアーサナ、プラーナーヤマ（呼吸法）、瞑想という、ヨガの“３種の神器”を流れの中で行い、心身を含めて、自分自身を究極までリラックスさせ、解きほぐしていきます。その中で、“自分である”という感覚を、強烈に味わっていきましょう。

　そして後半は、チャクラ指導第３弾。今回はおへそ（よりちょっと上）のチャクラ、マニプーラ・チャクラ。
　マニプーラ・チャクラは、サンスクリットで「宝石の街」との名前が示すように、７つのチャクラの中でも、もっとも重要なチャクラと言われています。
　なぜならそれは“火”の元素、変容のエネルギーだから。火はすべてを燃やし、何か別のものに変容させていくダイナミックなエネルギー。不死鳥が自らの身体を燃やし、灰の中から新たに蘇っていくように、自分の内側に火を燃えたぎらせ、その中に自分の古い部分を投げ込んでゆく。そうすることで人は新しく生まれ変わってゆくことができるっ！

　そんなマニプーラ・チャクラを活性化し、火の元素、そのボディをじっくりと味わって感じてゆく、そんなワークをやっていきます。

　さーみなさん、自分の内側の火を燃やし、新たな自分へと生まれ変わっていきましょう！！


　･･･こんなんでどーかな？河童さん。

　ではではみなさん、よろしくですっ！！！！