先日、一人で今年の流山ロードの下見ランをしてきました。
今年のコースは、去年のように極端に狭いところはありませんでした。
ですが、試走会も大人数になると大変なのではないかという所もあります

今年も、早朝に集合してゆるジョグで10キロを走って来ようという企画立ててみました。
ご都合合う方はご参加下さい。


だいたいの流れは、こんなカンジ。


6時　　　　おおたかの森駅前公園集合 ※朝早くてゴメンナサイ
　　　　　　（走れる格好で集合して下さい）
6時10分　　大勢いたら、自己紹介→ストレッチ・準備体操
6時15分　　流山ロードのコースをゆるゆる走る
　　　　 　（だいたいキロ6,7分ぐらいのペースです）
　　　　　 コースは10キロです
7時15分頃　到着予定
7時30分　　ストレッチ・整理体操解散　　
その後　　 お時間のある方はコンビニ買い出し（今年は公園反対側脇にコンビニができました）して、青空飲み・歓談
　　　　　 24時間営業のマックもあります
　　　　　 今年は、公園の中の木製ベンチでくつろぎたいと思います。
　　　　　 去年のようにあんな目立つところへ行って飲んだりはしません。　
9時頃　　　9時過ぎには解散ですかね 　　　　　



猛暑の中のジョギングになると思いますので、水分・帽子等熱中症対策は各自でお願いします。
小雨決行・荒天中止。判断に迷いそうな場合のみ、参加者に前日21時過ぎに一括メールを送ります。
上記は、なつのおとうさんの「原案」ですので、みなさんのご意見で集合場所や時間・内容等を変更する可能性もあります。
シャワーやお風呂へは行かない予定です(ご要望があれば、行ってもいいですが、遠いです)。
なつのおとうさんと初対面の方。当日は、上記の黄色ちばっくまTシャツを着ています。
もちろん、流山ロードにエントリしてない方でもオッケー



お風呂も飲み会もなーーーんにも予約しない試走会ですので、当日ドタ参でもオッケーですよ。

当日、ご都合のつく方で10キロ楽しく走りましょう。