今日、一人で今年の流山ロードの下見ランをしてきました。
率直に言って、「道狭っ」という印象を持ちました。
試走会も大人数になると大変なのではないかというほどです

昨年もながさん、メタボさん、エイトマンさん、ボクの4人で下見ランをしたのですが、今年も下見ランをしたらどうかと考えて、イベント立てしました。

ただ、特に目新しいことをするわけでもなく、去年と同じように考えているだけですけどね。


だいたいの流れは、こんなカンジ。


6時　　　　おおたかの森駅前公園集合 ※朝早くてゴメンナサイ
　　　　　　（走れる格好で集合して下さい）
6時10分　　自己紹介→ストレッチ・準備体操
6時15分　　流山ロードのコースをゆるゆる走る
　　　　 　（だいたいｷﾛ6,7分ぐらいのペースです）
　　　　　 コースは10?です
7時15分頃　到着予定
7時30分　　ストレッチ・整理体操解散　　
その後　　 お時間のある方はコンビニ買い出し（駅反対側にミニストップ）し て、青空飲み・歓談
　　　　　 今年は、24時間営業のマックもできました
　　　　　 (ポテトにビール、黄金の組み合わせ)
　　　　　 今年は、公園が工事中なので、くつろぐ場所がありません。
　　　　　 当日、どこか見つけましょう。　
9時頃　　　9時過ぎには解散ですかね 　　　　　



猛暑の中のジョギングになると思いますので、水分・帽子等熱中症対策は各自でお願いします。
小雨決行・荒天中止。判断に迷いそうな場合のみ、参加者に前日21時過ぎに一括メールを送ります。
上記は、なつのおとうさんの「原案」ですので、みなさんのご意見で集合場所や時間・内容等を変更する可能性もあります。
シャワーやお風呂へは行かない予定です(ご要望があれば、行ってもいいですが、遠いです)。
なつのおとうさんと初対面の方。当日は、上記の黄色ちばっくまTシャツを着ています。
もちろん、流山ロードにエントリしてない方でもオッケー



お風呂も飲み会もなーーーんにも予約しない試走会ですので、当日ドタ参でもオッケーですよ。

当日、ご都合のつく方で10?楽しく走りましょう。