もうすぐ夏休みを迎えるということで、責任感の強いなつのおとうさんが今年も柏の葉のんびりコミュでひっそりゆるゆる練習会を企画してみました

当コミュは「のんびり走る」コミュですから、速く走らなくてもいいです
逆に、速く走りたい方は速く走ってもいいです

しかも、今回はしょうさんプレゼンツのビアガーデン企画と連動してます。
よろしければ、そちらの方もご参加ください


だいたいの流れは、こんなカンジ。

12時30分　　　県民プラザ前集合
12時40分　自己紹介→ストレッチ・準備体操
12時45分　柏の葉外周約3km強をゆるゆる走る
　　　　　→２周目からは各自のペースで自由に走る
　　　　　※走りたい距離を走ったら、ここから後はフリー解散で
その後　
〜14時00分ぐらいでしょうか。　
この日は、しょうさんプレゼンツの高島屋屋上のビアガーデン企画がhttp://mixi.jp/view_event.pl?id=70182267&comment_count=39&comm_id=567219あります。16:45にビックカメラ前に集合ですので、ボクとしょうさんはこの後、お風呂に行ってからビアガーデンというコースをたどると思います。
勝手をして申し訳ありません。
よろしかったら、皆さんもビアガーデンいかがですか
もちろん、ランだけで解散でも構いません。


猛暑の中のジョギングになると思いますので、水分・帽子等熱中症対策は各自でお願いします。
小雨決行・荒天中止。判断に迷いそうな場合は、参加者に早朝一括メールを送ります。
上記は、なつのおとうさんの「原案」ですので、みなさんのご意見で集合場所や時間・内容等を変更する可能性もあります。
なつのおとうさんと初対面の方。当日は、上記の黄色ちばっくまTシャツを着ています。

ビアガーデン以外は、なーーーんにも予約してない練習会ですので、当日飛び込みでもですよ。

それでは、ご都合のつく方は、木陰のたくさんある柏の葉外周でぜひ一緒に走りましょう

※しょうさんのアドバイスに従い、３０分繰り上げて１２時３０分集合にしました。