皆さんお久しぶりです！
久しぶりにやります！
超初級編です！というより初級しかできません！
フリーインストラクターしています！

初参加大歓迎です！
普段スポーツクラブにいけない方も多いと思います！
なので始めてみました！
年齢問わず誰でもできるやさしいストレッチヨガなので気軽に参加してください！
すごくゆる〜くやっています！
今回は簡単エアロビクスもやります！お楽しみに☆
初めましての方でも安心です！
少し筋トレもやる予定です！

場所：熊谷勤労会館　体育センター　（ファミリーブック近く）
時間：１９：００OPEN
１９：３０〜２０：３０
料金：￥５００
持ち物：ヨガマット、なければバスタオルでもオーケー！ 手ぬぐい。シューズ
飲み物、動きやすい服装

是非参加してみて下さい〜！
宜しくお願いします

参加の方はメッセージでもコメントでもしていただけると助かります！