前かがみ、猫背、骨盤のゆがみ…

育児中のママは、毎日の抱っこや授乳で、
どうしても姿勢が悪くなりがちです。

だけど、ちょっと待って。
今のその姿勢が、これからのあなたの体型を作っていくとしたら・・・？

産後ママの最大のお悩みが、
「なかなか痩せない」
「体重は変わらないのに、産む前と体型が変わってしまった」
という体型に関するもの。


日々の姿勢の悪さが、どんどん太りやすいおばちゃん体質へと導いてくれているのですね。。。


そこで、毎日少しずつでも変えていけるのが、
いつでも簡単にできる「歩く」という動作。
この「歩き方」を少し変えてみるだけで、
体調が良くなったり、姿勢が良くなったりと
いいことづくめ☆


そんな正しい歩き方を楽しく学べるウォーキング１DAYレッスンを
11/1に開催いたします


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ベビちゃんと一緒に参加できる
ママのためのスッキリ☆ウォーキング１DAYレッスン


【日時】11月1日（木）　13:30〜15:00

【場所】堺市　東文化会館　和室（南海高野線「北野田駅」直結　アミナス北野田３F）

【参加費】３，０００円

【持ち物】汗ふき用タオル、ミネラルウォーター等飲み物

◎当日は、動きやすい服装でお越し下さい。


※完全予約制


ご予約・お問い合わせお待ちしております