９月１２日（日）【元気ワクワクなつどい　vol.2】開催します

【元気ワクワク☆なつどい】とは・・・
名前のとおり、元気ワクワクになる講座が大集合！！楽しく、ためになる、自分のココロとカラダがウキウキ☆ワクワクする一日です。
幅広い内容の講座を、一日で四度も体験ができます。

第一回の様子は、コチラ　http://genkiwakuwaku.blog15.fc2.com/blog-category-26.html　からチェックできるのでご覧になってみてください。
・現在やってて、もっと深くしりたい。
・やってみたいけど、やったことがない。
・見たことも聞いたこともない
・なんだかよく分からないけど、ストレス解消できた。

などなどと言った内容を提供していきます。

少人数制で、アットホームに開催する意向なので、お気軽にご参加ください。


１０：００〜１１：１５
日常にカラーを添えて！元気ワクワクあなたは何色？！
稲垣　昌（いながき　さかえ）http://pilatesjin.web.fc2.com/index2.html

私は何色？！
仕事している時は、どう見られたいですか？！
プライベートは？！
生活のシーンで色をうまく取り入れて、ラッキーカラーを見つけ新しい自分発見しませんか？！
きっと、今以上に輝きがプラスされるはずです☆

１１：３５〜１２：５０
☆要材料費：　バルーン代　５００円☆
やってみよう・バルーンアート♪
カクテルホイップ（ひめ＆まめっち）http://ameblo.jp/cocktail-whip/

イベントやお祭りでよく目にするバルーンアート。
長い・細い風船を使って、動物などを作ります。
バルーンアートは基本を覚えれば、誰でも簡単。
一緒に楽しく、レッツ　バルーンアート！！

１４：００〜１５：１５
身体も心も軽くなる楽楽体操
中島　千華（なかじま　ちか）http://genkiwakuwaku.blog15.fc2.com/blog-category-10.html

日常生活の癖や習慣の積み重ねで、人はいつの間にか動きにくい身体を作っています。
イスに座って肩・腰・膝を動き易くしていく体操と青竹ふみで、血行促進や疲労回復を目指します。
身体がだるく重い、冷え性の方は是非参加しませんか？
身体がすっきりと風通し良く、動きが軽くなると気分も爽快ですよ！

１５：３０〜１６：４５
ロルフィング〜重力と調和した身体へ
忍　英彦（しのび　ひでひこ）http://www.rolfingkyoto.com/

重力と調和したバランスの良い姿勢・身体を目指すロルフィング。
今回はゆったりとした楽な呼吸をテーマに、身体を感じる大切さを考えます。
身体は本来、らくに伸びやかに動き、また柔らかく変化しやすいものです。
それらに気付き、心地よく生きるためのきっかけにして頂けると嬉しいです。

申込みなど、詳細はコチラ↓↓↓
http://genkiwakuwaku.web.fc2.com/forum201009.html