癒しのヨガ

開催日時：8/22(日)13:00〜14:30
参加費：(一般)\1,500- /(RosyMusic会員様) \1,300-
講師:石川綾子氏
場所：日進栄教室
持ち物：ヨガマットをお持ちの方は、ご持参くださいませ

限定10名様 お早めにお申し込みくださいませ
　単発のレッスンなので、入会は不要です



アロマをたいてリラックス！

もちろん、BGMは癒しの音楽をチョイス！お楽しみに



初めてでも大丈夫。

身体を伸ばす、呼吸、といったポーズを多く取り入れて、

癒しを目的としています。



ヨガは、身体のためによいことずくしですが、

RosyMusicに関わる皆様には何より、

胸郭が開いて、呼吸がしやすくなり、

歌うときの体づくりにもなります。



正しい呼吸や、効率のよい呼吸法

体幹を感じること

身体のコリをほぐしたり伸ばしたりしながら、リラックスすること。

脱力をすること。



…これらのことは

歌はもちろん、他の楽器でも

音楽をするときの基礎になります。



TEL:0561-74-1647
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