2/7(日)13:00〜14:30　

癒しのヨガ

初めてでも大丈夫。
身体を伸ばす、呼吸、といったポーズを多く取り入れて、
癒しを目的としています

ヨガは、身体のためによいことずくしですが、
音楽に関わる皆様には何より、胸郭が開いて、呼吸がしやすくなり、
歌うときの体づくりにもなります

正しい呼吸や、効率のよい呼吸法
体幹を感じること
身体のコリをほぐしたり伸ばしたりしながら、リラックスすること
脱力をすること

これらのことは、歌はもちろん、他の楽器でも音楽をするときの基礎になります！

限定10名様
お早めにお申し込みくださいませ
単発のレッスンなので、入会は不要です

ヨガ教室
日進栄教室
講師　石川綾子氏
参加費　\1,500- /RosyMusic会員様 \1,300-
ヨガマットをお持ちの方は、ご持参くださいませ

アロマをたいてリラックス！
もちろん、BGMは癒しの音楽をチョイス！お楽しみに

お申し込みは、コチラ
http://form1.fc2.com/form/?id=424379