11月、一ヶ月お休みしていたヨガ教室。
12月の日程が決まりました！

12/26(土)14:30〜16:00　

癒しのヨガ
初めてでも大丈夫。
身体を伸ばす、呼吸、といったポーズを多く取り入れて、
癒しを目的としています。

ヨガは、身体のためによいことずくしですが、
RosyMusicに関わる皆様には何より、
胸郭が開いて、呼吸がしやすくなり、歌うときの体づくりにもなります。

正しい呼吸や、効率のよい呼吸法
体幹を感じること
身体のコリをほぐしたり伸ばしたりしながら、リラックスすること
脱力をすること

これらのことは
歌はもちろん、他の楽器でも音楽をするときの基礎になります

限定10名様　＜現在7名様＞　残り3名様です！
　〜お早めにお申し込みくださいませ〜

単発のレッスンなので、入会は不要です

ヨガ教室
日進栄教室
参加費　\1,500- /RosyMusic会員様 \1,300-
ヨガマットをお持ちの方は、ご持参くださいませ

アロマをたいてリラックス！
もちろん、BGMは癒しの音楽をチョイス！お楽しみに

お申し込みはこちら
http://form1.fc2.com/form/?id=424379