こんにちわ、子連れでおけいこpuppen puppeです。

以前方南町で続けていたヨガクラスですが、
講師妊娠のため、講師を交代いたしまして
このたび♪再開させていただくことになりました。

今回の講師、みゆき先生はな、なんと元ボディビルダー！
（今は引退されてます）
でも、筋肉の事には詳しいのでとっても頼りになります。

そして、インド中央政府公認ヨガインストラクターなので
しっかりたっぷりヨガについても教えていただけます。

とはいえ、対象は出産後、子育て中のママ。

そんなにヨガに親しみはないですよね♪
大丈夫です。

体をゆっくり動かしたり、ねじったり
先生の言うがままに伸ばしたり、曲げたりしているうちに
全身の血流が良くなり、大きな息もたっぷり吸えて

終了前の休息時間には、本当に眠っちゃう方もいるくらい。

体が硬くても、運動ができなくても全く問題ありません。

どうぞ試しにお越しください。



もちろんストレス解消にもお役に立てると思います♪


２００９年７月２８日火曜日
10：30-12：00
方南町から徒歩圏内の施設にて
参加費1500円〜1800円（回数券などの使用により異なる）
入会金ありません
子育て応援券使えます♪

詳細、お申込みはＨＰ内「ＢＭヨガ」をご覧ください。

http://plaza.rakuten.co.jp/soukenbikai/


お待ちしておりますm(__)m♪