皆様、a-core-dance arts（西長堀）より、どなたでもご参加できる「姿勢法」のクラスのお知らせです。　
いよいよ寒さも到来というこの時期ですが、正しい姿勢で元気に過ごしましょう！

＜＜acda studio NOVEMBER　WORKSHOP シリーズ＞＞

■■ミツヴァ・テクニック　
2008年11月30日（日）

その痛み、年齢のせいにしていませんか？
慢性の関節痛・疲労感・肩こり・腰痛などでお悩みの方病院通いを続けている方、姿勢の気になる方ダンスや演劇、声楽などの表現活動をされている方心身をリフレッシュさせたい方、身体に興味のある方小学生からお年寄りまで、是非一度お試し下さい。

ミツヴァ・テクニックは、カナダで生まれた、優しく無理なくできる日常生活に溶け込んだ新しい自己整体・姿勢矯正法です。心身の健康に関わる『姿勢』を正しく保つことを目的とし、頭・背骨・骨盤の位置や関係に注目し、自身の身体を知ることから始め、座る・立つ・歩くなどの日常動作から身体の歪みをほどき、無理なくバランスを保てるしなやかな身体を作ります。

2008年11月30日（日）
　クラス１＝15:00〜16:30　一般・ビギナークラス
　クラス２＝18:00〜19:30　ダンサー・パフォーマークラス
参加費：3,000円（１クラス）
講師：別府ちひろ　（ミツヴァ・テクニック認定教師、理学療法士）


★申し込み方法
お名前、連絡先電話番号、メールアドレスを明記の上、メールもしくは電話、ＦＡＸでお申し込みください。

E-MAIL acoredance@gmail.com
TEL/FAX 06-6532-6367



※プロフェッショナルコース生徒募集中！！

将来を真剣にダンス界で活躍していくことを目標にしている方、海外でも活躍できるダンサーの育成を、テクニックだけでなくあらゆる方向からクラスを提案し、海外とのつながりもお手伝いします。　週末のワークショップ参加もプログラムに組み込まれ、海外のカンパニーのレパートリーをショウイング（神戸ファッション美術館オルビスホールにて）、
Commix Arts フェスティバル参加、その他海外でのフェスティバルに挑戦していきます。


お申し込み方法など詳細はこちら：
ア・コア・ダンスアーツ　http://acda.gaga-japan.org/


a-core-dance arts
〒550-0013 大阪市西区新町4-10-10　レジデンス　ナンワ2F
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