日時：（水曜日）９月　９日

１３：３０〜１４：３０

場所：来てこ　３０１活動室⇒無料駐車場があるので安心

持ち物：バスタオル（あればヨ ガ マット）⇒これ私はいつも何も持って行ってません
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのままねっころがっちゃいます
　　　　タオル・飲み物 ママの飲み物も忘れずに！

体操ができる服装で来てね

会費：５００円（親子で）


内容：ウォーミングアップ〜

ストレッチ、骨盤体操

ステップワークやアームモ ーションなど

チアダンスの簡単な作品⇒先月はプリキュア（漫画の）をやりました
他には綺麗な歩き方とか


私は2歳の男の子と6ヶ月の女の子連れて行きます
それぞれみんな赤ちゃんが泣き出したら抱っこしながらや
授乳しちゃったりと、その時その時の赤ちゃんにあわせて

2歳のお兄ちゃんには先生が休憩中にドンスカパンパン応援団やアンパンマン体操などリトミックの時間も持ってくれます

産後太りが気になってる方などなど
ちなみに次回は9月30日来てこで1：30からです