銀座4丁目で武道魂ヨガでボディメイク

武道魂ヨガ：ジェニファー・アニストン（フレンズ）、ロバート・ダウニーJr.（アイアンマン）をはじめ多数のハリウッドセレブや五輪メダリストのトレーナーとして活躍し、日本ではユニクロのボディテックのCMでもおなじみのキャメロン・シェイン館長が開発した武道魂ヨガの最新版、プライマリーシリーズを学びます。

2012年に成立したプライマリーシリーズは、およそ1年で南北アメリカだけではなくヨーロッパで爆発的な人気で短期間で広まったその魅力は、現在アジアでも徐々に広まり始めています。

武道とヨガの動きを融合した効果的なポーズの連続、シークエンスは全部で7種類あり、それぞれが体の部分を鍛えるテーマを持つフィットネスとしてハリウッドセレブが求めた『短時間で効果的なエクササイズ』そのものです。

【日時】10月5・19日 11月2・16日 12月7・21日　土曜日午後3時から90分
・6回コース　12000円（さらに1000円割引あり）　1回2500円

【予約】　http://087087.com/shop/chair_list.php?sid=414

【主催】（財）日本カルチャー協会

【講師】　Sensei Nao　クンダリーニヨガをはじめ各種ヨガを25年学ぶ　ヨガの8支則のうち、アサナよりプラナヤマやプラティヤハラ、ダラナ、ディヤナ、サマディーを重視する指導に定評。日本人で初めてプライマリーシリーズをマスターした武道魂ヨガインストラクター　全米ヨガアライアンス200認定ヨガ教師　シヴァナンダヨガ教師　

【所在地】　104-0061（財）日本カルチャー協会銀座４丁目教室　東京都中央区銀座4-11-2　
電話： 03-3544-8123　e-mail 087@087087.com

【参考動画】http://youtu.be/Q1GUSMPpcBE

Awakeyogaでは、クンダリーニヨガや武道魂ヨガ、ハタヨガ（シヴァナンダヨガ）、ヨーガスートラなどの講座も開催しています。