普段のクラスではなかなか説明できない、
シバナンダヨガの基本をご紹介します。
シバナンダヨガの特徴や、考え方を含め、
そしてクラスでいつもクラスの最初と終わり
チャンティングについても説明していきます。

（永久保存版、プリントも差し上げます★）

次にシバナンダヨガを受ける時には、
さらにクラスを楽しめるようになる、そんなクラスです。
もちろん、シバナンダ以外のクラスでも活かせる内容となっています。


【クラス概要】
日程：2010年12月11日（土）

時間：13:00〜15:00

場所：足利市民プラザ（栃木県足利市）
　　　　東武伊勢崎線「足利市駅」　車で１０分
　　　　http://www.watv.ne.jp/~s-plaza/

講師：寺崎シータ由美子先生

定員：25名

参加費：3,500円　 （※当日支払い）

対象：はじめてシバナンダヨガを受ける方、
シバナンダヨガに興味が有る方、
もう一度シバナンダヨガの基本を学びなおしたい方、
シバナンダヨガが好きな方、大歓迎。

持ち物：動きやすい格好のお着替え、
タオル、ヨガマット（レンタルご希望の方は事前予約）

お申し込み：shibukisayaka@gmail.com




詳細
http://ameblo.jp/padoma/