シヴァナンダヨガはスワミ・シヴァナンダ師の伝えを体系化した伝統的なヨガ。
太陽礼拝と12の基本ポーズ、呼吸法、瞑想、チャンティングをバランスよく実践することで心と体にバランスをもたらします。
この120分のワークショップではこれからシヴァナンダヨガを学んでみたい方やヨガ初心者が無理なくシヴァナンダヨガの世界を味わえる内容になっています。
シヴァナンダヨガのシステムや基礎の紹介、そしてレクチャーをうけながらのやさしい実践をすることでシヴァナンダヨガを安全に楽しみながら体験します。
ヨガ未経験者（男女問わず）の方にとっては、すばらしいヨガの第一歩となるでしょう。

◆講師：さやか
2001年　ラバンセンターロンドン　BA(Hons) 卒業　学士取得
2003年　ラバン　MA in Choreography　卒業　修士取得
大学の芸術学部パフォーミングアーツ学科にて非常勤講師をつとめながらダンスカンパニーにて、ダンサー、振り付け師としても活躍。
ロンドン在住時、アシュタンガベースのヨガに出会い、3年間Jonathan Monk やCarly Milnesのもとでヨガを学ぶ。全米ヨガアライアンス認定シバナンダヨガTTCを修了。帰nesのもとでヨガを学ぶ。全米ヨガアライアンス認定シバナンダヨガTTCを修了。帰国後は色々なスタジオに通いながらヨガを続け、都内ヨガスタジオににて指導。
ブログ:synapse (dance+yoga) http://synapsesayaminami.blogspot.com/

◆日程
4月25日(日) 13:00-15:00

◆場 所
TOKYOYOGA青山

◆定員について
12名

◆費用について
※カッコ内はTYGサポーター料金です。
店頭　　　3,500円(3,150円)
振込　　　3,500円(3,150円)
カード 　 3,675円(3,307円)


お支払いは、全て事前のお支払いとなります。
以下の方法でお支払いが可能です。

・銀行振込み

・カード決済（5％の手数料を頂戴します）
お申し込み画面でカードを選ぶとカード決済画面になります。
カード決済画面では途中で戻ったり閉じると決済ができませんのでご注意ください。

・店頭払い
「お問い合わせ欄」に支払いを希望するスタジオ名をお書きください。
お申し込み後5日以内にお支払いください。
TOKYOYOGA渋谷・青山で支払いができます。
渋谷ではクラスの前後時間帯のみの受付となります。（月曜17時30分〜20時は受付がいます）

◆持ち物　動きやすい服装・ヨガマット（レンタルもできます。300円）


■申込・問い合わせ

TOKYOYOGA渋谷
info@tokyo-yoga.com
TEL 03-5458-1082

TOKYOYOGA青山
info@tokyo-yoga.com
TEL 03(6379)1210
または
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=188#event188
からもお申込みいただけます。