ヨガ+ティータイム+癒し＝隠れ家でリラックス


都会にいることを忘れてしまう素敵な隠れ家で
自分と向き合う癒しを味わいませんか？　

窓一面に広がる素敵なお庭と静けさの中
インドの伝統的なシヴァナンダヨガ、呼吸法、瞑想法、リラクゼーション法をゆったりとしたペースで実践していきます。

スタジオはとても素敵な空間で、都会の隠れ家　秘密の癒し空間☆
クラスのあとは、日本ではなかなか手に入らないヒマラヤ産のおいしいハーブティーがいただけます。

1年間のストレスをリセットし、新しい年をむかえませんか？　

マットは無料レンタルなので、手ぶらで楽々お稽古♪　クラスのあと、そのままおでかけできます★　1クラス、6名限定の少人数制クラスですので、ご予約はお早めにどうぞ

■年齢・性別問わず、初心者、体の硬い方、運動不足の方にオススメ
■10代〜80代までの方々が楽しくご参加されてます。


　　　　　　　　☆★こんな方々お待ちしております！！★☆

●まじめに通われたい方！
●ストレス発散の場所が欲しい！
●嫌な出来事・モヤモヤ・イライラを吹き飛ばしたい！
●シェイプアップしたい！
●ほうれい線・シワ・たるみ・クマが気になる方！
●週1回体を動かしたいけど、何を始めたらいいかわからない！


【日程】
11/19（水）、11/26（水）、12/3（水）、12/10（水）、12/17（水）　　　　
【時間】　19：30〜21：00
【料金】　3000円/1class おいしいお茶付（ヒマラヤ産ハーブティー）
★お得な回数券あり

【予約＆お問合せ】　完全予約制　6名限定/1class
ご予約は下記メールかミクシーメールにて承ります。
email: yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp

【持ち物】長めのタオル、飲料水、脱ぎ着できる快適な服装
★無料レンタルマットで、手ぶらでお稽古♪

【注意事項】
★食事はクラスのはじまる1〜2時間前にお済ませください。
★ヨガの際、ジーンズはお控えください。
★アルコールはヨガクラスのあとにお願いすます。　

【場所】　Pema　Gallery
渋谷区神山町18-6　山口ビル２F

詳細→　http://yogashakti.exblog.jp/9835468/