小諸市保健課の保健センターなんですが、市の健康づくり事業で『女性のための健康教室』っつうものがあるんですが夜の部の人数が空きがまだまだあって参加希望者募集してるんだけどどうですか？？？


時間は全日程１９時から２１時!!!仕事帰りにでも これちゃいます

第１回〜健全な母体作りのために〜７月１０日（木）講師は助産師さんと保健課の保健師
・安心して妊娠・出産を迎えるための身体作りと生活習慣について考えよう
・メタボについて、家族を含めた健康な生活の大切さについて

第２回〜自分の体を見つめてみよう（骨盤メンテナンス）７月１８日（金）
講師は理学療法士です
・安心して妊娠出産を迎えるための自分の身体について知ろう
・骨盤のゆがみって何だろう

第３回〜おいしく食べて健康な身体を作ろう〜７月２４日（木）
講師は小諸市の栄養士さん
・調理実習をし、味付けバランスについて考え食生活を見直すきっかけにしよう

市内に住民票が無きゃだめなんだけど２０歳以上４０歳未満の女性限定!!!
めったにないいい機会だとおもうので希望者の方はメッセいただけたらうれしいです☆